dream in one night

sekolah? aturan?

2010-06-15T10:10:00.001+07:00

hello world :)

aku sekarang ada di sekolah. lagi menyelesaikan tugas-tugas yang belum dikerjakan. banyak sekali siswa-siswa yang kesana kemari untuk mengejar guru mata pelajaran yang belum dituntaskan. banyak sekali diantara mereka yang mengeluh terhadap tugas-tugas yang mereka kerjakan (termasuk aku). padahal tugas-tugas ini akan membantu para siswa dalam menghadapi kenaikan kelas. oke, sekolah aku memiliki syarat yang cukup tinggi untuk bisa naik kelas. padahal kalau dengan cara seperti itu mungkin siswa-siswa malah jadi lebih tertekan dengan adanya syarat tersebut. malah para siswanya akan menjadi tidak peduli terhadap sesuatu yang dilakukannya. padahal perilakunya itu tidak baik misalkan mencontek (ini menurut aku pribadi)

dengan adanya aturan dan syarat seperti itu maka para siswa akan tertekan sehingga sekolah yang menjadi media sosialisasi pun tidak berjalan dengan sempurna.

seharusnya sekolah itu menyesuaikan kemampuan siswanya.

semangat! :)

X-C

2010-06-13T21:03:00.004+07:00

hello world :)

sekarang saatnya kita mengingat masa lalu. pernah belajar jalan? belajar berbicara? belajar membaca? pertama kali kita diajarin ngomong "mama" atau "papa". kemudia berlanjut diajarin jalan, menghapal ini itu. semua yang kita tau sekarang adalah hasil pembelajaran.

di xc aku belajar apa itu pertemanan. apa itu persahabatan. apa itu kebersamaan. apa itu kejujuran. apa itu kepercayaan. apa itu SEGALANYA. pernah suatu saat aku bermusuhan hanya karena hal konyol yang ngga penting dan ngga perlu untuk di jadikan suatu topik pembicaraan. di sana aku belajar apa itu persahabatan. dari sana aku tau bagaimana seorang sahabat peduli dengan kita. kita tau bagaimana mengatasi masalah. ketika ada yang sakit, kemudian di doakan dan dijenguk. aku belajar apa itu pertemanan. apa itu kesetiaan. pada saat ada yang mendapat kesulitan, kemudian di bantu. aku belajar apa itu kebersamaan. ketika mendapat kegagalan, kemudian diajak untuk bangkit. aku belajar apa itu semangat. dari xc, aku belajar segalanya. dari xc, aku mendapat sesuatu yang baru. dari xc, aku mendapat kebahagiaan. dari xc, aku mendapat pengalaman. kenangan.

semua berawal dari pertemuan. satu sama lain belum saling kenal. hingga suatu saat tiba saatnya untuk kita saling berkenalan. tiba suatu saat untuk kita menemukan kebersamaan. menemukan hal yang baru. hal yang mengasikan. ketika suatu saat salah satu dari kami berprilaku kurang enak, dan salah satu dari kami membenarkan masalahnya. ketika salah satu dari kami tidak bisa diajak kerja sama, kemudian kami mengajaknya bersama. canda tawa tangis kesal semua dilalui bersama. ada suka dan duka. ketika salah satu dari kami tidak bisa ikut dalam kebersamaan, kemudian kami berunding untuk mencari solusinya. semua kami lalui bersama.

dari xc aku mengerti. semuanya akan berlalu. tidak akan selalu sama. kebahagiaan, akan dipatahkan oleh keegoisan. kesedihan, akan hilang oleh kepedulian.

dari xc aku memahami. tidak perlu menjadi yang tertinggi. hanya perlu keberanian dan kejujuran.

dari xc aku merasakan. tidak ada yang sempurna. satu sama lain memiliki kekurangan. bukan yang terkaya yang dicari. melainkan yang memiliki rasa kebersamaan dan kesetiaan yang dicari.

dari xc aku tau. semua tidak akan hilang. kenangan akan menjadi masa lalu yang indah. saat ini adalah yang terbaik. dan esok adalah kebahagiaan.

dari xc aku banyak belajar. tentang apa itu kehidupan. mengerti bagaimana hidup berlangsung. bagaimana suatu masalah dapat terpecahkan.

untuk xc aku berkata. tidak ada yang akan menjadi kenangan selain kalian. semua akan berlalu, ya akan berlalu. tapi xc tidak akan berlalu. tidak akan pergi kemanapun. tidak akan hilang, lenyap. semua akan selalu ada. ini lah aku. mohon maaf apabila ada kesalahan. apabila aku sering membuat semua tidak enak. semua terganggu oleh teriakannku yang sering sekali mengganggu telinga :) aku akan selalu mengerti, memahami, dan belajar apa itu kehidupan. semua berawal dari xc. I love all. thank you, thank you for all. all that I have got. you guys are the best. I hope everything will not be passed. thank you ♥

I ♥ X-C thank you very much

X Croissant Family

2010-06-06T14:56:00.003+07:00

hello world :)

tinggal nunggu waktu dan keajaiban menuju pembagian rapot. berarti itu tandanya kebersamaan kita di kelas sepuluh c juga berakhir. yang aku rasakan kelas ini adalah kelas yang paling keren diantara yg lainnya. mengapa? karena di kelas ini selalu ada mereka yang bisa membuat kelas lebih berwarna. selalu ada canda tawa disetiap waktunya. walaupun terkadang masih saja mengalami hal yang pait. kebersamaan adalah segalanya. itu membuktikan bahwa memang sekolah adalah salah satu agen sosialisasi yang sangat dibutuhkan. di dalam sekolah terdapat teman dan siapapun yang bisa membantu untuk kita dalam mencari kepribadian. xc, mereka adalah orang-orang yang selalu, (oke tidak selalu) membuat aku senang. keunikannya dan kebersamaannya tidak lagi diragukan. mereka seolah memiliki satu pikiran untuk membangun kebersamaan yang indah. aku, tidak merasa bosan berada di kelas ini. 4 jempol untuk kelas sepuluh c!

- Afdhal Basith : Anak yang satu ini paling aneh di kelasku. Dia sering menggumam sendiri apabila sedang diajak berbicara. Kata-katanya selalu membuat lkita tertawa dan tersenyum aneh. Akan tetapi anak ini pintar.

- Agna Sita : Anak yang satu ini ngga bisa diem. She's my best friend. Cerita, ketawa, sedih, semuanya dilalui oleh kami. Kadang dia juga cepat pundung. Tapi, aku senang berada di dekatnya.

- Alifah Wilanda : Sama-sama kecil :) anak ini lucu dan cantik. Dia duduk di depan bangkuku.

- Anisa Nurul : Nah anak yang satu ini sering sekali di bilang anak nya Pak ****** (maaf harus disensor) karena nama belakangnya hampir mirip (hihihi)

- Aruni Diar : Anak ini jago gambar! Aku salut sekali sama karya-karyanya. Anaknya juga cuek sekali.

- Denny Indra : Anak ini deketnya sama cewe :P tapi baik banget orangnya. Tapi kalau sudah emosi, lebih baik jangan dekat-dekat dengan dia

- Fakhmi Adi : Anak ini enggak mau diam. Mulutnya berbicara terus dan sangat jahil. Tapi anak ini pintar.

- Fasya Nuraini : Sadut. Begitulah aku memanggil namanya. Paling senang Astroboy. Anaknya beranian tapi takut sama cicak :P

- Fharidaty Aprilia : Ini teman sebangkuku. Mamih, begitulah aku memanggil dia. Kadang-kadang dia suka tidur di kelas kalau suasananya bikin ngantuk (ups)

- Firmandiyara Angkasa : Diem, malu. itulah kata-kata yang menggambarkan dirinya. Sangat pemalu. Tapi aku nyaman apabila bercerita dengannya. Kalau sudah khawatir, pasti heboh. Dan dia orangnya gampang panikan

- Hafidz Hadikusuma : JAIL BANGET!! Anak ini bener-bener jail. Tapi anaknya rame dan lucu. Brewokan :P sering ngaku-ngaku barang orang lain.

- Hartanto Adi : Ini nih soulmatenya Afdhal suaranga kecil sekali jadi kalau bicara dengan dia harus diulangi. Tapi diam-diam anaknya ternyata jail juga.

- Ida Herlina : Anak yang satu ini duduk di belakang bangkuku. Paling senang mainin penghapus (hihihi)

- Intan Nurliawati : Anaknya rame. Dia hampir mirip dengan Aruni, cuek.

- M Mulki Nurhalim : Nah, anak yang satu ini sering banget minjem pulpen tapi sudahnya hilang -,- takut sama cicak, bekicot, dan paling tidak mau dicubit. Tapi dia hebat dalam hal komputer.

- Maladzan Angga : Soulmatenya Mulki. Kalau tidur, posisinya aneh-aneh. Suka dibilang homo entah mengapa. Dia adalah KM kelas sepuluh c. Baik sekali anaknya.

- Maulida Ranintyari : Nah anak ini aktif di berbagai organisasi. Sepertinya hanya dia yang aktif di organisasi sekolah memakai behel di giginya. Dia duduknya di belakang aku. Satu bangku dengan Ida. Anaknya lumayan aneh :P

- Muthmainatul Fitri : Anak yang satu ini rajin banget dah -,- duduknya di depan meja guru. Tapi kasian sendirian.

- Novaldi Halomoan : Komplotannya Hafidz. Sering dibilang homo gara-gara nama belakangnya mirip ”Homo” mudah emosi. Dan kalau ngomong, agak batak sedikit :P

- Rifa Rizka Anisah : Kurus, kaya tinggal tulangnya :P. Paling ngga suka keju. Dan dia pasti kakinya ngga bisa diem. Kalau lagi duduk juga kakinya kaya yang main bola :P (oke lebay). Tapi beneran ngga bisa diem :)

- Rijal Faisal : Kecil, kurus, ceking (hahahaha) tapi anak ini pinter. Pinter ngomong juga. Takut nonton film hantu. Tapi katanya sekarang sudah berani. Paling tidak mau dipegang lehernya.

- Salman Albar : Sering sekali tidur di kelas. Pakai kaca mata dan kalau ngomong agak lambat.

- Septian Prawira : Gagap :P sering sekali nyeletuk di kelas. Tapi anaknya rame dan sering ngelucu. Padahal dia anak polisi (so, apa hubungannya?)

- Syani Althofia : Cantik. Satu bangku dengan Rifa. Anaknya easy going. Pake behel. Sama kaya Irna.

- Tessa Rachmahati : Bandarnya kucing (hehehe) kalau ngomong, keras sekali suaranya. Fotonya keren-keren.

mereka semua lah yang menjadikan kelas penuh canda tawa. yang aku harapkan sekarang adalah kelasnya ngga di ubah! (ahaminsuramintapinggaakanmungkin) oke cukup sekian dan terima kasih. buat xc, thanks a lot :) aku bakalan kangen sama keadaan kelas yang penuh warna ini. :)

Semangat! :)

siapa aku?

2010-06-06T14:12:00.001+07:00

Aku orang spesial. Di seluruh dunia ini tak ada satu pun orang sepertiku. Sejak awal mula waktu, tak pernah ada orang yang seperti aku. Tak seorangpun yang memiliki senyumku. Tak seorangpun memiliki mataku, hidungku, rambutku, tanganku, suaraku, pikiranku.

Aku orang spesial. Tak seorangpun yang memiliki tulisan tangan seperti tulisan tanganku. Tak seorangpun melihat hal-hal dalam hidup ini seperti aku melihatnya. Tak seorangpun yang memiliki seleraku – untuk makanan, musik, atau seni. Di sepanjang waktu, tak ada seorangpun yang tertawa sepertiku, tak ada seorangpun yang menangis sepertiku. Yang membuatku menangis dan tertawa tak akan pernah memunculkan tawa dan tangis yang mirip dengan tawa dan tangis orang lain. Tak ada seorangpun yang menanggapi suatu masalah seperti aku menanggapinya.

Aku orang spesial. Aku satu-satunya di antara seluruh makhluk yang memiliki kemampuan sepertiku. Aku langka, dan dalam semua kelangkaan itu terdapat sebuah nilai besar. Karena nilai besar dan kelangkaanku, AKU TIDAK PERLU MENCOBA UNTUK MENIRU ORANG LAIN. Aku akan menerima semua yang telah aku terima. Aku akan rayakan semua perbedaanku.

Aku adalah sebuah keajaiban terbesar di dunia. Aku melihat bahwa Sang Pencipta membuatku spesial untuk sebuah tujuan yang khusus. Sang Pencipta pasti memiliki sebuah tugas untukku yang tak seorangpun, termasuk aku, sanggup melakukannya. Tapi aku yakin bahwa aku bisa melakukannya. Aku adalah orang super. Karena aku orang yang spesial.

Aku adalah orang yang spesial :)

Indonesia bermimpi

2010-06-05T16:51:00.002+07:00

hello world :)

impian itu adalah kehidupan kita.

siapa sih yang ngga punya impian? kasian banget yang hidupnya ngga ada impian. semua orang pasti punya impian. apapun itu.

waktu itu aku pulang naik angkot caheum-ledeng. itu teh pulang sekolah. nah di dalemnya itu ada 2 orang mba-mba yang kayanya merantau dari Jawa Tengah. mereka asik berbincang-bincang tentang fasilitas di bandung yang kurang memadai. tiba-tiba salah satunya bertanya kepada temannya:

(intinya mah)
A: "eh kalau kamu jadi presiden, kamu mau bikin indonesia kayak apa?"
B: "mmm, apa ya? yaaa pokoknya jadi makmur laah. orang miskin nih kaya kita-kita udah ngga ada lagi. kaya semua. hahahahaha"
A: "kalau aku nih yaa, aku mau nge ganti pabrik minuman keras dan rokok jadi pabrik tahu. biar semua orang pada makan tahu. hahahaha kan untung tuh pabrik tahu kayak kepunyaan daerah kita."
B: "oiya bener tuh bener hahaha. semua orang sama kayak kita-kita makannya tahu. kagak ada lagi tuh orang yang makan makanan yang mahal-mahal. mubadzir kan tuh duitnya."

nah itu kira-kira dialog antara 2 orang perempuan yang sama-sama menaiki angkot caheum-ledeng. aku sempat senyum-senyum mendengar pembicaraan mereka. ternyata tidak hanya aku saja yang membayangkan indonesia ini berubah "aneh". kan kalau aku inginnya semua pabrik rokok itu diganti dengan pabrik permen atau es krim. sebetulnya kita itu telah mengeluarkan 330 milyar pertahunnya hanya untuk sebatang rokok saja. belum lagi minuman-minumah keras, atau apapun lah yang bisa membuat kesehatan kita terganggu. kalau aku jadi presiden, aku ingin semua pemerintahannya di ubah total. sekarang ada ngga sih orang yang jujur? ada, tapi jarang. ada ngga sih orang yang tanggung jawab? ada, tapi sedikit. ada ngga sih orang yang bisa mengubah dunia? ada, yaitu kita semua. generasi baru yang hadir untuk merubah dunia. generasi yang hebat dan punya pemikiran yang luar biasa. seperti 2 orang perempuan tadi yang membicarakan tentang indonesia yang sebenarnya kurang memperhatikan keadaan negaranya. pemerintahannya saja diatur oleh negara lain. so, di mana bangsa kita? mana negara yang sudah merdeka? apakah indonesia yang sekarang ini dikatakan merdeka? indonesia yang berantakan, seperti yang dikatakan Axel (pengamen di Dago).

indahnya impian setiap orang. tapi alangkah lebih baiknya impian itu dibarengi dengan perbuatan. satu impian bisa mengubah segalanya asalkan kita juga mampu membuat impian itu terlaksana. semangat! :)

teman menjengkelkan? hmm~

2010-05-22T16:06:00.001+07:00

hello world :)

apa yang kamu pikirkan ketika kamu melihat atau bertemu dengan seseorang yang sangat menyebalkan dan mengganggu kehidupan kamu? misalkan orang itu adalah teman kamu yang sudah lama kamu kenal, akan tetapi temanmu itu selalu mengganggu kehidupan kamu dan selalu membuat kamu tidak nyaman bersama dia. kemudian kamu berusaha menghindar dari temanmu itu tetapi temanmu itu tetap saja mengganggu dan mengganggu. apakah kamu pernah merasakannya?

ada seorang anak (katakan saja: S). si S ini memiliki teman yang nakal. dia selalu menelpon si S, dan hampir tiap hari mengirim smsnya kepada si S. tentu saja si S ini merasa terganggu dengan prilaku temannya itu. si S pun membiarkan kelakuan temannya itu dengan tidak mengangkat telponnya dan tidak membalas smsnya. akan tetapi temannya itu terus saja mengganggu si S. lalu apa yang harus S lakukan agar si temannya itu tidak lagi mengganggu si S? apakah harus dengan cara berbicara baik-baik kepada temannya itu ataukah si S harus marah-marah karena si S merasa sangat terganggu? dan pada akhirnya si S ini berbagi ceritanya dengan sahabatnya (katakan saja: M). semuanya sudah diceritakan kepada si M. dan kata si M, "Udah lah S, diemin aja orang kayak gitu mah. paling juga dia nanti cape sendiri." lalu si S pun menuruti apa kata si M. akan tetapi setelah beberapa lama kemudian, si temannya S yang suka mengganggu itu tidak juga berhenti mengganggu. si S pun sudah kehabisan akal untuk menghadapi temannya yang satu ini. si S pun tidak habis pikir, mengapa orang ini sangat-sangat menyebalkan? apakah dia tidak punya otak dan pikiran? kemudian si S mencari tau tentang kehidupan temannya itu. ternyata dia berada di lingkungan anak-anak nakal. dia sudah terpengaruh lingkungannya. dia suka merokok, berantem, dan berkata jelek. pantas saja dia tidak berhenti mengganggu si S karena ternyata yang mengganggu itu tidak hanya dia seorang. namun bersama teman-teman sekomplotannya. sejak smp, temannya si S ini sangat nakal. dia suka mencari keributan. dan dia pun sudah sering dipanggil kesiswaan karena perilakunya. (untuk catatan: si temannya itu suka kepada si S, dan dia pernah menyatakan perasaannya kepada si S. tetapi si S menolaknya.) apa dia tidak menemukan perempuan lain selain si S sehingga dia tidak perlu mengganggu si S lagi? temannya itu pernah berkata, "Apa sih salah saya, sampe kamu ga suka sama saya? saya itu orang baik-baik kok." si S pun berpikir, dan dia tau bahwa temannya itu berbohong. si S pernah melihat secara langsung bagaimana perilaku temannya itu. dan sampai saat ini si S masih saja diganggu oleh temannya itu. walaupun mereka sekarang tidak satu sekolah lagi.

cerita diatas menggambarkan bagaimana seseorang mencoba menarik simpati orang yang disukainya. namun caranya salah dan malah membuat orang yang disukainya itu makin tidak senang terhadap temannya itu. si teman S itu mungkin tidak sadar bahwa dirinya itu telah masuk ke dalam pergaulan yang salah. sikapnya yang memaksakan kehendak telah menggambarkan bahwa sikap orang tersebut egois dan arogan. sikapnya tersebut timbul dari pergaulan dan lingkungan hidupnya. ada yang mengatakan bahwa peranan seseorang itu terbentuk dari lingkungan hidupnya (kalau salah koreksi yaa ;)). jadi pribadi seseorang itu terbentuk sesuai dengan apa yang terjadi di lingkungannya. untuk mengatasi masalah seperti diatas mungkin kita bisa melakukan beberapa tahap. pertama biarkan saja dulu orang itu mau melakukan apa saja. akan tetapi kalau misalnya sudah keterlaluan dan tidak juga berhenti mungkin kita bisa melakukan pendekatan. misalnya bertanya baik-baik mengapa dia bisa seperti itu. nah kalau misalnya jawaban orang itu tidak memuaskan yaa apa boleh buat, kita bisa saja melaporkan perilakunya kepada orang-orang terdekat kita agar bisa meminta pertolongan untuk menghadapi orang seperti itu. semoga saja tidak ada orang yang seperti ini di dalam kehidupan kita yaa amin :)

semangat! :)

belajar? kenapa tidak?

2010-05-15T13:20:00.004+07:00

halo dunia :)

kalau denger kata belajar apa sih yang langsung nemplok di pikiran kalian? males, pusing, ga seru, dsb.. semua pikiran itu pasti akan bermunculan di pikiran setiap orang. tapi kita ingin sekali menjadi yang the best dalam pelajaran. kita ingin sekali mengerti dan memahami pelajaran tersebut. tapi kalau ngga dibarengi dengan usaha dan kemauan ya ngga akan mungkin kita bisa mencapai semua itu. nah oleh karena itu kita perlu melakukan beberapa tahap agar kita bisa menyukai belajar. diantaranya kita harus melakukan hal-hal di bawah ini:

1. belajarlah sambil mendengarkan musik. berbagai penelitian yang pernah dilakukan menunjukkan adanya hubungan antara pengaruh musik dengan peningkatan prestasi belajar. musik membuat kamu tenang dan merangsang otak kamu untuk lebih berkonsentrasi pada apa yang sedang kamu pelajari atau kerjakan. idealnya kamu mendengarkan musik klasik atau instrumental yang lembut dengan beat yang santai. tapi kalau kamu ngga bisa menikmatinya, putarlah musik yang kamu sukai.

2. ciptakan suasana ruang belajarmu senyaman mungkin agar kamu betah di sana. kalau memungkinkan, hiasi ruang belajar kamu dengan gambar-gambar yang bisa memberikan motivasi dan semangat belajarmu tinggi. kemudian aturlah penerangan di ruangan tersebut. jangan terlalu redup dan jangan pula terlalu terang agar tidak silau.

3. aturlah waktu belajarmu. biasakan untuk belajar setiap hari pada jadwal yang telah kamu buat. jangan biarkan tugas menjadi menumpuk karena akan mengakibatkan kamu susah untuk mengatur waktu mengerjakannya. kalau misalnya tugas menumpuk, maka semakin malaslah kita untuk mengerjakannya. hindari kebiasaan SKS atau sistem kebut semalam karena akan mengakibatkan pribadi kamu harus ditekan untuk bergerak. nanti kalau kamu sudah besar, pengaruh ini akan sangat terasa.

4. belajarlah dengan aktif. jangan jadi pelajar yang hanya mau diajari oleh gurunya. berlakulah aktif misalnya kamu mempraktekkan apa yang kamu pelajari. kalau kita belajar sambil praktek biasanya pelajaran tersebut lebih mudah tertangkap otak.

5. belajarlah dengan penuh kemauan. kalau misalnya kita belajar itu dengan terpaksa, tidak ada kemauan sendiri maka kamu tidak akan bersemangat dan pelajaran tersebut tentu saja tidak akan bisa masuk dan tidak akan bisa dipahami secara baik oleh otakmu. belajarlah dengan penuh minat pula. kalau kamu menyukai salah satu pelajaran, maka kejarlah pelajaran tersebut sampai bisa. namun jangan mengesampingkan pelajaran-pelajaran yang lain karena pelajaran-pelajaran yang lainnya pun penting.

6. sesuaikan keinginan dan kemampuanmu. kalau misalnya kamu ingin bisa di dalam pelajaran kimia, nah kamu harus mampu mengatur otakmu agar terbiasa dengan pelajaran-pelajaran yang berbau kimia. kalau kamu memaksakan kehendak kalau kamu itu "harus" bisa dalam pelajaran tersebut maka akan mengakibatkan otakmu tidak sanggup menampung pelajaran-pelajaran tersebut. malah pelajaran-pelajaran itu akan terbengkalai, terbuang sia-sia.

nah itu cara-cara agar kita bisa menyukai belajar. hal yang pertama itu sebenarnya adalah niat. kalau kita ngga niat belajar ya ngga akan mungkin kita bisa fokus dalam mempelajari bahan-bahan atau pelajaran yang akan kita pelajari. semangat :)

salvador

2010-05-08T13:52:00.000+07:00

..... Heningnya malam membuat wajahnya terlihat lebih sejuk. Hawa dinginnya membuat bulu kuduknya berdiri. Mungkin kakinya tak mampu lagi menahan hembusan angin pada malam itu. Oh tuhan, apa yang ada di dalam pikirannya? Aku terpaku melihat seorang anak duduk sendiri di persimpangan jalan dekat dengan rumahku. Seolah tak ada yang menghiraukannya. Satu orang berlalu, kemudian yang lainnya, dan seterusnya. Apakah mereka buta? Tidak sadarkah ada seorang anak kecil yang sedang membutuhkan bantuan? Ya tuhan aku ingin sekali membantu anak itu. Tapi kakiku tak bisa digerakkan sama sekali. Ya! Aku lumpuh gara-gara kecelakaan kemarin yang membuat aku kehilangan kekuatan untuk menggerakkan kakiku.

**********

Satu bulan yang lalu, ketika aku pergi bermain bersama teman-teman, tiba-tiba ada yang mendorong tubuhku hingga aku terjatuh ke dalam jurang yang cukup dalam. Entah apa yang mendorongku sehingga aku terjatuh. Namun yang pasti aku tak sadarkan diri. Saat terbangun aku sudah berada di ruangan serba putih dengan sebuah selang infus di tanganku. Aku melihat ke sekeliling dan aku hanya menemukan sebuah cahaya tepat di atas kepalaku. Lama kelamaan terlihatlah seseorang yang memakai penutup kepala. Datang lagi seseorang yang memakai masker. Lalu aku melihat semuanya. Oh tuhan! Aku di mana? Seolah-olah aku tampak seperti orang bodoh. Aku mencoba bangun tetapi tidak bisa. Kakiku sangat sulit untuk digerakkan. Aku mencoba lagi tapi hasilnya nihil. Beberapa detik kemudian terdengar suara lembut yang memanggil namaku. Aku menoleh ke sebelah kanan, ternyata itu adalah mamiku. Ingin sekali rasanya berlari memeluk mamiku. Tapi sayang, bangun saja aku tidak bisa. Mungkin aku sudah mengeluarkan setetes air mata. Tapi aku tak pedulikan itu. Yang aku inginkan sekarang adalah: PENJELASAN TENTANG KEJADIAN YANG MENIMPAKU. Rasanya aku sekarang hanya lebih menginginkan mati dari pada harus hidup menderita seperti ini. Mami datang memelukku dengan hidung dan mata merah sembap. Aku tau mami pasti nangis. ”Mi, mami tolong jelasin ke aku mi. Aku kenapa mi?? Kenapa kaki aku gak bisa digerakkin sama sekali? Aku mau jalan mi. Aku mau berdiri! Aku mau main lagi! Aku mau,” ”Ssssst, anakku sayang mami tau nak. Tapi tuhan berkehendak lain. Kakimu tidak bisa dipakai lagi. Mami tau ini berat untukmu sayang, sabar ya nak. Mami pasti akan selalu ada di sini menemani kamu nak.” Seperti petir yang menyambar jantungku. Aku kaget, diam, semua pikiran bercampur aduk. Tak ada yang mampu menghentikan tangisanku saat ini. Biarlah semua orang ikut dalam kesedihanku, terbawa arus dalam kehidupanku. AKU INGIN KEMBALI NORMAL DENGAN KAKI YANG SEMPURNA! Tuhan tak adil!!! Tuhan tak adil!! Aku melihat mami dan papi mencoba menenangkanku. Tapi aku tak bisa tenang saat ini. Aku terlalu muda untuk menghadapi cobaan ini. Apa salahku sehingga tuhan lebih memilihku untuk menjalani cobaan ini? Apakah tuhan membenciku? Tidak! Tuhan masih sayang sama aku! Aku tau itu! Pasti!

**********

Sebuah pandangan kosong ada dalam mataku. Mulutku tertutup rapat. Sehingga semua makanan tidak akan bisa masuk ke dalam perutku. Biarkan saja! Sebenarnya aku hanya menyiksa tubuhku sendiri. Oke, sedikit demi sedikit makanan bisa masuk ke dalam mulutku dan aku menelannya. Rasanya seperti sebuah bom yang meledak di medan perang. Cukup! Aku tidak mau makan lagi. ”Caca, kamu harus makan sayang. Nanti perut kamu kosong dan kamu tidak akan cepat sembuh. Ayolah nak, makan ya?” mami menawarkan hal yang sangat-sangat tidak aku inginkan. ”Gamau. Biarin aja enggak sembuh juga. Emang enggak akan sembuh kok.” Pandanganku tetap kosong. Melihat ke sudut kamar rumah sakit tempat aku melewati hari-hari kelam ini. Seolah tidak ada kehidupan dalam diriku. Sekilas aku melihat ke arah mami dan dia tertunduk lemas. Menangis. Sebenarnya aku merasa kasihan sama mami yang kerjaannya tiap hari hanya menangis dan merawatku. Aku di rumah sakit sudah 8 hari. Tapi aku tidak mau pulang walaupun dokter sudah membolehkanku untuk pulang ke rumah. Rasanya badan ini lemah tak berdaya. Tiap malam aku selalu memandangi kakiku yang terdiam kaku terbungkus perban. Ingin sekali rasanya untuk memaksakan diri berjalan. Siapa tau aku mendapat keajaiban. Tapi keinginan itu aku hapuskan. Tidak mungkin mendapat keajaiban seperti itu. Mustahil. Aku terus memandangi kakiku sampai matahari terbit. Semalaman aku tidak tidur, melihat bintang itu lebih asik dibandingkan aku harus terbaring tak berdaya dengan mata terus tertutup. Bintang adalah pahlawanku. Dia selalu hadir saat aku merasa ketakutan. Di gelapnya malam, bintang akan selalu memancarkan cahayanya dan menghiasi langit yang kelam. Aku sering berpikir, lebih bahagia apabila aku menjadi bintang di sana. Tidak pernah merasakan sakit dan selalu riang memancarkan cahayanya. Tidak seperti aku yang sekarang keceriaanku telah redup dimakan kesedihan.

**********

3 hari kemudian aku sudah kembali ke rumahku. Tidak ada yang berubah sedikitpun. Semua sama. Tapi aku merasakan ada hal yang berbeda. Di sudut sebelah kanan tetap ada sebuah kursi panjang yang tiap hari aku duduki untuk mencari ide. Apakah sekarang aku akan tetap duduk di kursi itu dengan berjuta imajinasi? Di sudut kiri ada rak makanan yang selalu terisi penuh dengan baragam coklat dan permen. Aku akan selalu protes jika rak tersebut tidak berisi coklat atau permen satupun. Apakah aku akan protes kembali? Dengan keadaanku yang seperti ini, apakah aku akan kembali berlari mengelilingi rumah? Bermain lompat tali bersama teman-temanku? Ataukah aku akan selalu duduk manis di atas kursi rodaku ini? Semua kebahagiaanku telah diambil. Yang tersisa sekarang hanyalah kesedihan. Duniaku telah berubah 180 derajat. Tidak akan ada lagi anak yang menjahili Mang Ade dengan tikus mainannya. Tidak akan ada lagi yang mengagetkan Bi Yumi kalau lagi masak di dapur. Tidak akan ada lagi yang berguling-guling bermain bersama Rhoci, kucing kesayanganku. Tidak akan ada lagi yang akan menaiki atap rumah di sore hari. Tidak akan ada lagi kehidupan di dalam diriku!!!! Kursi roda berjalan menuju kamarku. Dan ternyata kamarku pindah ke lantai satu. Aku tau sebabnya. AKU LUMPUH DAN TIDAK BISA MENAIKI TANGGA SENDIRIAN. Kursi roda aku jalankan sendiri mendekati jendela. Tirai oranye bermotif kupu-kupu menutupi jendela kamarku. Kubuka dan aku melihat ke arah luar. Tak sadar, air mataku membasahi pipi ketika aku melihat segerombolan anak-anak sedang bermain kejar-kejaran. Kenangan masa lalu ketika kakiku masih normal kembali hadir dan membungkus erat hatiku yang sesak. 1 minggu berlalu, kondisi tubuhku mulai membaik. Tapi aku belum menemukan kebahagiaan dalam hidupku saat ini. Tissa, kamu memang tolol! Pengecut! Hanya kaki saja yang tidak bisa bergerak tapi kehidupan kamu juga ikut lumpuh. Bodoh kamu ca! Bodoh! TISSA RAHMADINA tercatat sebagai anak lumpuh yang tidak mengerti apa itu kehidupan. Takut. Hanya kata itu yang selalu hadir dalam kehidupanku. Ya! Aku takut semua orang memperolok keadaanku. Aku takut teman-temanku tidak mau mengajakku bermain karena aku lumpuh. Aku takut kehilangan semuanya! Jeritan dalam hati akan selalu terdengar saat aku mencoba keluar dari semua mimpi buruk ini. Aku takut, aku takut mami, papi, aku takut tuhan!

**********

Minggu berikutnya, ketika aku sedang terdiam melihat ke arah jalan raya, aku menemukan sosok anak yang membangun semangatku kembali. Dengan tegarnya dia melangkahkan kakinya menembus panas terik matahari di siang ini. Hanya untuk mendapatkan sesuatu yang bisa mempertahankan kehidupannya, dia berjalan mengaduk-aduk tempat sampah dengan tidak memakai alas kaki. Tampan, lucu, manis. Tapi sayang dia harus bergaul dengan seonggok sampah yang sudah tidak dibutuhkan oleh siapapun. Dia mampu berjalan, dia mampu berlari, dia mampu berdiri, tetapi dia tidak memiliki apa yang aku miliki sekarang. Aku memiliki kekayaan yang bisa dibilang lebih. Sedangkan dia hanya memiliki baju compang-camping dan sebuah karung untuk menampung semua calon penyelamat hidupnya. Aku terdiam, merenung dan akhirnya aku mendapatkan sesuatu yang baru. Aku tidak boleh putus asa! Anak itu saja bisa bertahan hidup. Aku yang hanya kehilangan kekuatan kaki sudah tidak memiliki keinginan untuk bertahan hidup. Aku harus bangkit! Tidak ada yang bisa mematahkan semangat hidupku kali ini. Aku akan seperti anak itu yang dengan tegarnya menjalani kehidupan yang keras. Tuhan, maafkan aku. Aku membiarkan diriku terlalu lama larut dalam kesedihan. Mulai sekarang aku akan mencoba untuk menelan semua kepedihan ini. Aku pasti bisa. Aku yakin!

**********

Sekarang pukul 20.30, anak itu masih duduk memandangi langit. Beberapa menit kemudian dia berbaring dan tangannya dilipat di bawah kepala. Matanya terpejam, mungkin dia sedang ada di dalam dunia khayalannya. Memimpikan berjuta keinginan dan harapan. Tiba-tiba matanya terbuka dan dia menunjuk satu bintang yang paling terang. Bintang itu adalah bintang kehidupanku. Aku memanggil bintang itu dengan sebutan ’Salvador’ yang berarti penyelamat. Bintang itu bagaikan sang anak yang telah mengubah kehidupanku. Sekarang aku kembali normal, walaupun kakiku tetap akan selalu seperti ini. Bagiku bintang inilah yang terhebat. Salvador, kamu tetap akan menjadi kenangan dalam kehidupanku. Salvador, kamu akan tetap menjadi penyemangat hidupku. Salvador.

Indonesia harus berpikir

2010-05-08T11:15:00.003+07:00

Rabu ceria :)

05.25 oh my god! aku telat bangun laaaaah -,- oke aku cepet-cepet mandi dan bersiap-siap pergi ke sekolah. ga sempet sarapan. cuma minum susu aja. okeee gapapa asal ada yang masuk perut.
tiktoktiktok waktu berjalan dan akhirnya aku sampe ke sekolah tanpa telat yeaaah

06.45 bel berbunyi dan seperti biasa: APEL. dan yang kebagian apel itu kelas sepuluh c yaitu kelas aku. okee aku maju ke depan buat bacain janji siswa yang mungkin ngga dipatuhi :p padahal tiap hari dibacain eh masih ajaa dilanggar hahaha :)) "Janji siswa SMA Darul Hikam blablablabla" eh taunya ada yg salah -,- gapapa lah salahnya dikit ko :p oke skip!

pelajaran pertama: SOSIOLOGI
cluk kucluk kucluk pa adi (guru sosiologi) masuk ke kelas. dengan sendirinya, suasana kelas yang awalnya ribut menjadi hening. okee hari ini belajar sosiologi. biasanya kalau udah pelajaran sosiologi pasti banyak ngedengerin cerita. ya! pa adi seneeeeeng banget cerita dan anak"nya pun lebih seneng ngedengerin ceritanya pa adi dari pada harus belajar (iyalah) nah hari ini pa adi menawarkan sesuatu yang wooooooooow (oke lebay). pa adi menawarkan 1a: hmm lupa tawarannya :p 1b: jalan-jalan ke kolam renang tjihampelas 2: tetap di kelas -,- . dengan hitungan detik aku ngacung (?) dan teriak SATU BEEEE!!! iya laah pastinya mau jalan-jalan daripada duduk manis di kelas dan mendengarkan cerita pa adi yang panjaaaaaaaang banget tapi rame. okeee kita pergi nih ke sana (y)

aku dan teman-teman yang lainnya pergi naik ancot caringin-sadang serang (eh nulisnya bener ga ya?) ngeeeeeeeeng akhirnya kita turun di depan kebun binatang bandung. naah di situ kita nyebrang. untung aja aku bareng-bareng sama temen-temen soalnya aku ga bisa nyebrang :p nah pas nyampe di sebrang, kita (para cewe) gatau jalan yaudah we ngarang masuk ke gang kecil gitu eh taunya bener jalannya ke situ. di sepanjang jalan menuju ke tempat tujuan, ada yang keketawaan, ngobrol dsb lah. aku ngeliat sungai di pinggiran jalan. airnya ada yang kotor ada yang bersih. daaaan di sepanjang jalan kita tuh ngeliat banyak banget patung binatang-binatang. entah apa maksudnya tapi aku ngeliat ada bambi, buaya, kerbau, kura-kura trus apa lagi lah lupa pokonya banyak. tiktoktiktoktiktok akhirnya kita nyampe ke sebuah jembatan yang kita bisa ngeliat sungai di bawahnya. kalau kita ngeliat ke kanan di sana ada tempat air bersih mengalir yang biasa digunakan masyarakat untuk menyuci atau sebagainya. naaaah di sebelah kanan ini nih tekstur dari sungainya baguuuus banget tapi sayang sungainya udah ngga diperhatikan lagi. banyak sampah berserakan di sekitar sungainya bahkan di sungainya itu sendiri. kita juga bisa ngeliat airnya kotor (berwarna coklat ke kuning-kuningan) nah itu tandanya si sungai ini ngga dijaga sama kita-kita. padahal kan kalau misalnya kita ngga buang sampah di sungai, ngga ngotorin sungai (intinya mah ngga ngerusak sungai) kita bisa menikmati sungai yang indah, bersih dan itu bisa membuat pendapatan negara kita tambah gede karena turis-turis tertarik dengan keindahan alam kita. nah mulai sekarang, yuk kita benahi lingkungan kita. yaa mulai dari lingkungan kita sendiri deh misalnya nih ya kebun kita tuh dibersihin dari sampah-sampah. tapi sampahnya jangan dibuang ke mana aja. buangnya ke tempat sampah jangan ke sungai atau ke jalanan okeeey tengkyu ah. nah kalau kita ngeliat ke sebelah kiri, disana kita bisa ngeliat arah aliran sungai ini. sungai ini menuju ke sungai cikapundung (eh iya gitu?) tapiiii di sebelah kiri ini sampahnya lebih banyak dibandingkan yang di sebelah kanan. pokoknya kalo ngeliat sungai ini kasian banget lah ngga dijaga.

oh yaaaa kita juga ngeliat ada anak-anak lagi main nih di jembatannya. mereka gatau lah main apaan pokonya dia megang tali, trus talinya itu diiket ke sebuah kayu dan kayunya dilempar ke sungai. kayanya mah mereka lagi main mamancingan (?) aku sempet ngobrol sama anak kecil itu. asik! :p oke skip! kita jalan lagi ke atas dan akhirnya sampai deh di tempat tujuan kita yaitu kolam renang Tjihampelas. kolam ini merupakan kolam renang pertama yang ada di Bandung. kolam renang tersebut adalah kepunyaan Ny. Homann, istri pemilik Hotel Savoy Homann. kolam ini dibangun pada tahun 1904. katanya jugaa kolam ini merupakan kolam pertama yang dibangun di Indonesia. tapi sayang banget deh kolam ini udah ancur banget. nih fotonya:

photo 1 of Tjihampelas swimming pool

nah ini nih yang pertama kali kita liat ketika kita memasuki wilayah kolam renang Tjihampelas. udah ancur banget kan? di sana tuh ada tiga kolam. tapi ketiganya sudah tidak bisa dipakai lagi. ketiga kolam tersebut sudah dipenuhi dengan lumut dan tanaman-tanaman liar. dan di dalam kolam-kolam tersebut banyak sekali sampah berserakan. ini foto-foto yang lainnya:

photo 2 of Tjihampelas swimming pool

photo 3 of Tjihampelas swimming pool

photo 4 of Tjihampelas swimming pool

photo 5 of Tjihampelas swimming pool

nah kita udah liat kan tuh foto-foto kolam renang Tjihampelas. bagaimana menurut anda tentang kolam renang ini yang akan digantikan menjadi sebuah apartemen? padahal kan di kolam renang ini banyak sekali sejarah-sejarah tentang negara Indonesia. apakah pemerintah tidak mengetahui hal itu? dengan seenaknya saja mengubah kolam renang ini menjadi sebuah bangunan yang bisa mengakibatkan bumi kita semakin panas. apakah mereka tidak memiliki nilai sejarah yang tinggi?

eh ternyata di sana masih ada kolam yang biasa digunakan masyarakat. tapi kolamnya keciiiiiil banget deh. ketika aku liat kolamnya, di sana ada beberapa anak lagi berenang. padahal airnya itu sangat bersih dan jernih. airnya keluar dari sebuah kendi yang dipegang oleh patung neptunus memegang trisula yang ada di tengah-tengah dinding kolam. nih fotonya:

photo 6 of Tjihampelas swimming pool

kalau misalnya pemerintah peduli dengan situs sejarah di sini, pastinya kolam renang ini ngga akan diganti menjadi sebuah apartemen. justru kolam renang ini diperbagus dan difungsikan sebaik mungkin. menjadikan kolam renang yang penuh dengan berbagai macam ilmu tentang sejarah Indonesia. dengan begitu sejarah kita ngga akan terlupakan. kalau misalnya dengan diruntuhkannya bagunan bersejarah ini maka akibatnya adalah bangsa kita tidak akan mengetahui sejarah negaranya sendiri. contohnya aku: aku baru mengetahui bahwa kolam renang ini merupakan kolam renang pertama di Indonesia ketika kami mengunjungi tempat ini. bahkan aku baru mengetahui keberadaan tentang kolam renang ini.

photo 7 of Tjihampelas swimming pool

foto ini merupakan salah satu dari kolam renang yang sudah tidak berfungsi. bisa kita lihat di sana terdapat tanaman liar yang tumbuh tinggi. padahal kalau di lihat-lihat kolam ini sangat lah besar. kalau misalnya kolam renang ini difungsikan dengan benar maka akan menambah aset negara kita. justru tempat ini sekarang dijadikan wahana bermain masyarakat sekitar tempat ini. boleh lah kalau misalnya tempat ini diruntuhkan dengan alasan mau diperbagus. bukan malah diganti dengan sebuah bangunan yang hanya bisa dinikmati sejumlah orang-orang kaya. apakah rakyat miskin tidak boleh menikmati kebahagiaan? sungguh kasihan sekali kepada orang yang hanya memiliki pemikiran bahwa yang memiliki kehidupan itu hanyalah orang yang memiliki uang.

perlu diketahui bahwa negara kita ini merupakan negara yang menganut sistem pemerintahan demokrasi yang berarti pemerintahan dari rakyat, untuk rakyat dan oleh rakyat. itu berarti semua bagian dari negara kita ini berhak dinikmati oleh semua rakyatnya. bukan berarti malah hanya bisa dinikmati oleh orang-orang tertentu. kita bisa ambil contoh dari para petinggi yang menyalah gunakan uang rakyat demi kepentingan dirinya sendiri. apakah mereka sudah mengetahui apa itu pemerintahan demokrasi? apakah mereka tidak sadar bahwa yang dilakukannya itu salah ataukan mereka sengaja melakukan hal itu demi memuaskan dirinya? berkaitan dengan hal ini perlu kita sadari bahwa sekecil apapun suatu tempat, seburuk apapun mereka, itu adalah milik kita bersama. kita wajib merawatnya dengan baik. apalagi tempat itu merupakan tempat yang memiliki nilai sejarah yang tinggi. sangat wajib untuk kita memelihara tempat-tempat tersebut. bagaimana nasib sejarah kita apabila kita sendiri tidak menjaganya dengan baik?

oke perlu dilakukannya suatu proses untuk mengatur ulang sistem kehidupan di negara kita ini. generasi kita lah yang harus membenarkan dan menggantikan semua hal yang dapat meruntuhkan negara kita. semangat! :)

sekilas mengenai Kolam Renang Tjihampelas Bandoeng

2010-05-08T11:01:00.002+07:00

Kolam renang Tjihampelas adalah kolam renang tertua di Bandung. Kolam renang ini semula merupakan kolam ikan milik Ny. Homann, istri pemilik hotel Savoy Homann. Kolam Renang Tjihampelas milik Ny. Homann dibangun secara sederhana pada tahun 1904. Letak kolam di sisi jalan kecil Tjihampelaslaan (sekarang jalan Taman Hewan), yang menghubungkan Lembangweg (sekarang jalan Cihampelas) dan Ghyselsweg (sekarang jalan Taman Sari).

Sesuai dengan tempat kelahiran kolam renang Cihampelas, maka awal dari kegiatan olahraga renang di Indonesia dapat dikatakan mulai dari Bandung. Pertama-tama berdiri perserikatan berenang diberi nama Bandungse Zwembond atau Perserikatan Berenang Bandung, didirikan pada tahun 1917, perserikatan ini membawahi 7 perkumpulan yang diantaranya adalah perkumpulan renang di lingkungan sekolah seperti halnya OSVIA, MULO dan KWEEKSCHOOL.

Selain Bandung, Jakarta dan Surabaya juga mendirikan perkumpulan-perkumpulan berenang dalam tahun yang sama. Kemudian barulah di tahun 1918 berdiri West Java Zwembond atau Perserikatan Berenang Jawa barat dan pada tahun 1927 berdiri pula Oost Java Zwembond atau Perserikatan Berenang Jawa Timur yang beranggotakan kota-kota seperti : Malang, Surabaya, Pasuruan, Blitar dan Lumajang.

Sejak saat itu pula mulai diadakan pertandingan maupun antar daerah. Bahkan kejuaraan-kejuaraan itu, rekor-rekornya juga menjadi rekor di negeri Belanda. Dalam tahun 1934, peloncat indah masing-masing Haasman dan Van de Groen, berhasil keluar sebagai juara pertama dan kedua dalam nomor-nomor papan 3 meter dan menara. Pada Far Eastern Games di Manila, Philipina (kini kegiatan itu berkembang menjadi Asian Games sejak tahun 1951). Kedua peloncat itu juga menjadi utusan Hindia Belanda. Di tahun 1936, Pet Stam seorang Hindia Belanda berdasarkan rekornya 0:59.9 untuk 100 meter gaya bebas yang dicatat di kolam renang Cihampelas Bandung, berhasil dikirim untuk ambil bagian dalam Olimpiade Berlin atas nama negeri Belanda. Dua orang peloncat indah masing-masing Haasman di bagian putera dan Kiki Heckle turut pula ambil bagian dalam Olimpiade Berlin, dimana peloncat putri menduduki urutan ke 8. Hingga tahun 1940, Nederlands Indishce Zwembond atau NIZB telah beranggotakan 12.00 perenang.

Pada zaman pendudukan Jepang tahun 1943 - 1945, kesempatan untuk bisa berenang bagi bangsa Indonesia semakin besar. Oleh karena pemerintahan pendudukan Jepang, membuka seluruh kolam renang di tanah air untuk masyarakat umum.

Periode tahun 1945, perkembangan olahraga renang di tanah air praktis menurun, karena saat itu bangsa Indonesia dalam kancah perjuangan melawan penjajah. Hingga tanggal 20 Maret 1951, dunia renang Indonesia praktis berada di bawah pimpinan Zwembond Voor Indonesia (ZBVI) dan kemudian sejak tanggal 21 Maret 1951 lahirlah Persatuan Berenang Seluruh Indonesia yang kemudian disingkat PBSI. Kongresnya yang pertama di Jakarta, berhasil mengukuhkan Ketua yang pertama, Prof. dr. Poerwo Soedarmo, dibantu oleh wakil ketua, sekretaris, bendahara dan komisi teknik. Sejak saat itu, olahraga renang Indonesia setahap demi setahap maju dan berkembang serta selanjutnya dalam tahun 1952, PBSI menjadi anggota resmi dari Federasi Renang Dunia - FINA (singkatan dari Federation Internationale de Nation). dan International Olympic Committee (IOC).

Namun terhitung 30 Desember 2007, pemandian ini ditutup untuk umum secara bertahap dikarenakan mahalnya perawatan dan pemeliharaan pemandian tersebut sehingga kepemilikannya berpindah kepada pengusaha yang rencananya akan membangun sebuah hotel yang mengelilinginya dan pemandian tersebut menjadi pemandian Hotel.

Sumber: www.koni.or.id

kolam-cihampelas 1923.jpg

kolam-cihampelas 1923b.jpg

kolam-cihampelas 1923c.jpg

kolam-cihampelas 1923d.jpg

kolam-cihampelas 1924.jpg

kolam-cihampelas 1924b.jpg

kolam-cihampelas 1925.jpg

kolam-cihampelas 1925b.jpg

kolam-cihampelas 1925c.jpg

kolam-cihampelas 1925d.jpg

kolam-cihampelas 1925e.jpg

kolam-cihampelas 1930.jpg

kolam-cihampelas 1980an.jpg

KEMAMPUAN BERPIKIR KREATIF

2010-04-30T22:11:00.003+07:00

kreatif itu identik dengan kemampuan kita untuk menciptakan suatu karya yang luar biasa dan bisa dihargai oleh orang lain. kreatif itu tidak hanya bisa dilakukan oleh beberapa orang saja, tapi kita semua mempunyai kemampuan yang kreatif. akan tetapi kita harus mengasahnya agar kemampuan tersebut bisa terlihat. nah, aku punya rincian tentang berpikir kreatif dari sumber yang aku dapatkan. om google bilang 'KEMAMPUAN BERPIKIR KREATIF'

saat ini masih sering kita jumpai beberapa pemahaman yang keliru mengenai berpikir kreatif. banyak orang menghubungkan berpikir kreatif dengan munculnya penemuan – penemuan baru. mereka menganggap bahwa orang yang berpikir kreatif adalah orang – orang yang mampu menciptakan sesuatu yang baru. akan tetapi hal itu hanyalah hasil dari cara berpikir kreatif. berpikir kreatif tidak terbatas untuk pekerjaan atau bidang tertentu dan juga tidak hanya untuk orang yang sangat pandai.

berpikir kreatif sendiri memiliki arti yaitu suatu pola pikir untuk menemukan cara – cara baru yang lebih baik untuk mengerjakan sesuatu. sebenarnya ada beberapa langkah untuk mengasah kemampuan berpikir kreatif. pertama, percaya bahwa sesuatu dapat dilakukan. hal ini dapat kita tunjukkan dengan menghapus kata tidak mungkin dari pikiran kita untuk mengerjakan sesuatu. dengan demikian kita dapat memotivasi diri kita melalui pikiran kita yang optimis bahwa kita bisa mengerjakannya.

kedua, sebaiknya jauhi pola pikir yang tradisional. langkah yang dapat kita ambil melalui beberapa sikap seperti mau menerima gagasan dari orang lain, suka bereksperimen, dan memiliki motivasi untuk mendapatkan yang lebih baik. ketiga, asah pikiran melalui bertanya dan mendengarkan. dengan mendorong orang lain untuk berbicara kita bisa mendapatkan gagasan – gagasan baru yang mungkin dapat membantu kita berpikir atau biarkan orang lain membantu anda untuk memoles gagasan – gagasan yang anda miliki. keempat, bergaul dengan orang yang dapat membantu kita memikirkan gagasan – gagasan baru.

orang – orang yang memiliki IQ tinggi belum tentu memiliki pola berpikir kreatif yang lebih baik dibandingkan dengan orang yang memiliki IQ rendah. oleh karena itu, kemampuan orang untuk berpikir kreatif tidak dapat diukur dari IQ saja tetapi dapat dilihat melalui cara orang tersebut untuk berusaha meraih sesuatu yang lebih baik. selain IQ, kemampuan berpikir juga dipengaruhi oleh lingkungan. akan jauh lebih baik jika kita berada di lingkungan yang mampu mengasah kemampuan kita untuk berpikir kreatif :)

nah, ngga ragu lagi kan untuk kita berpikir kreatif di mana pun dan kapan pun?

makasih udah baca tengkyu tengkyu :)

my holiday

2010-04-25T05:30:00.001+07:00

kereta kereta keretaaaa!

aku lagi ada di dalem kereta sekarang. yap! tujuanku adalah SEMARANG! it's my holiday :) aku bakalan nyeritain keadaan di dalem kereta saat ini.

karena aku berangkatnya malem2, jadi di kereta itu semuanya pada tidur kecuali masinisnya dan para awak kereta api. apasih yg biasa kamu lakuin kalo lagi tidur? pastinyaa kita bakalan masuk ke dream world. tapi kalian ngerasa keganggu ga sih sama orang yang mendengkur, nyanyi2 ga jelas, dengerin musik kenceng banget? pastinya keganggu lah yaa. tapi ni orang ngga pada tau diri. yaa kalo mendengkur sih masih bisa dimaklumi. tapi ini yg nyanyi2 ga jelas sama yg dengerin musik emang ga punya otak. mereka seenaknya ajaa berlaku sepuas dirinya. padahal kan ini tempat umum. mending kalo suara si yang nyanyi2nya bagus kaya kangen band (loh?) ralat, kaya penyanyi2 terkenal. eh ini mah *kalomenurutaku ngga enak di dengeeeeer -,- sedih ih ngedengernya juga. oke, skip!

di kereta kursinya bisa diputer2. kaya mainan. nah terus di sini juga bisa pesen makanan. restoran kereta ada di tengah2 gerbong. tapi kita juga bisa minta makanannya dianterin ke tempat kita duduk. aku sempet mesen nasi goreng. wiih mantep deh. tapi sayangnya karena keretanya goyang2, jadi makannya juga goyang2. oke, tak apalah yang penting makan. betul betul betul?

TUJUAN AKU KE SEMARANG: sebenernya tujuan aku sih cuma disuruh ikut sama ayah soalnya ada undangan. tapi kaka aku engga ikut soalnya dia wajib kuliah. tapi tujuan aku yang lain adalah pastinya LIBURAN dong. udah cape garagara tugas yang bejibun. otak udah panas. well aku milih ikut ke semarang sambil menormalkan otak.

oh iya! aku mau nanya, enak ga sih kalo misalnya kita melakukan sesuatu untuk bersama tapi GA ADA yg bilang makasih satupun?

oke cukup sekian. SEMARANG, I COME TO YOU! :) I'LL MAKE MY HOLIDAY'S WONDERFUL

19 april - sekolah part II

2010-04-21T17:56:00.004+07:00

(eh ini lupa banget lah belom di post hihihi)

lanjutan cerita sekolah :p

...setelah istirahat terus bel bunyi. haaaaah!! ulangan ekonomi! oh my, semoga bisa deh amin! meja pun dipisah jadi sendiri-sendiri setelah guru ekonomi masuk. ulangan pun berjalan dan alhamdulillah aku bisa menjawab soal itu.

12.00 tengtong! bel istirahat berbunyi. saatnya sholat dzuhur. aku dan teman-teman whudu dan sholat berjamaan di aula bersama siswa-siswi yang lainnya. setelah itu kita pada makaaaaaaan yeaaah! tapi aku sebenernya ngga makan sih :p biarlaaah

oke selanjutnya aku skip aja yaaaa. sampe akhirnya jam 15.00 bel pulang bunyiiiii!!!! tapi kita harus sholat ashar dulu di sekolah. okee tak apa laaah. kita sholat lagi tuh berjamaah. setelah itu baru boleh pulang. pas udah pada pulang, aku belom di jemput laaaah. lamaaaaaaaaaaaa banget tapi akhirnya di jemput jugaa yeeeah

di jalan aku ngeliatin orang-orang yang jalan sama ngeliatin kendaraan yang lagi melaju. parahnyaaa aku ngeliat banyak banget kendaraan yang plat nomornya ngga sesuai dengan aturan. dan si pengendara juga tidak memakai atribut saat mengendarai kendaraan misalnya helm. banyaaaaak banget yang ngga pake helm. gimana negara Indonesia bisa maju kalo peraturannya aja dilanggar sama rakyatnya sendiri ckckck hebat yaaa.

selain dari para pengendara yang melakukan pelanggaran, para pejalan kaki pun sama salahnya. mereka dengan seenaknya membuang puntung rokok di jalanan, buang sampah di solokan, dan meludah di jalan hihhhh jijik banget laaah. mereka ga cinta bumi gitu ya? okeeeey semoga orang-orang yang melakukan hal itu bisa SADAR DIRI akan hal yang telah diperbuatnya amin :)

selanjutnyaaaaaaaa 16.45 : AKU NYAMPE RUMAH hahahaha akhirnya nyampe di rumah tercinta muah muah. buka tas, ganti baju, tiduran! ya! aku langsung tepar di atas kasur. setelah itu sekitar jam 17.00 aku mandi untuk melepas kelelahan dan KEGERAHAN karena BUMI KITA SUDAH BERTAMBAH PANAS!! oh my god! sekarang aja panasnya udah kaya gini apalagi ntar ya? semoga bumi kita sehat kembali amin!

okey, mandi udah, istirahat udah. yang belom yaitu MAKAN. paling susah deh kalo disuruh makan :p tak apa deh yang penting aku sehat dan kuat karena minum vitamin c setiap hari :)) oh ya, buat kalian yang baca post-an ini, jangan lupa yaa tiap hari kita harus mengkonsumsi vitamin c, baik itu dari buah-buahan, sayuran, atau obat. yang penting kita harus mengkonsumsi vitamin c agar daya tahan tubuh kita kuat :)

terima kasih sudah mau baca ya :)

19 april - sekolah

2010-04-19T20:45:00.005+07:00

hello world :)

sekarang jam 18.46. aku bakalan nyeritain keadaan sekolah aku hari ini. mulai dari berangkat sekolah sampe pulang sekolah

06.10 aku berangkat dari rumah ke sekolah bersama sodara aku. dijalan ternyata yaa lumayan sudah banyak kendaraan yang lalu lalang. setiabudhi: ada angkot berhenti sembarangaaaaaaan! di tengah jalan berhentinya. bikin tambah macet aja nih jalanan hmm -__- 'dia kan nyari penghasilan' ya tapi kalau pun dia mau mencari penghasilan ga perlu dong harus nyampe berhenti di tengah jalan dan membuat orang lain merasa di rugikan. oke lewat!

06.35 aku nyampe di sekolah SMA Darul Hikam Berakhlak Berprestasi (amin) yang pertama kali aku lihat adalah Pa Aep! satpam sekolah aku :) udah gitu aku masuk dan harus menaiki tangga sampe ke lantai 3 -,- masuk kelas: semua tangan orang-orang sibuk! ya! mengerjakan peer ******* (sensor) hurry up hurry up hurry up!

06.45 tengnongnengnong toneneneng ... bel masuk bunyi dan kita semua bergegas ke lapangan untuk melakukan upacara bendera. sekarang itu hari senin jadi ada upacara bendera. oke aku berdiri paling depan soalnya aku paling kecil -__- (berharap jadi tinggi sekejap mata) upacara pun berlangsung. oh ya! pembina upacara waktu pas nyanyi Halo-halo Bandung ternyata salah nyanyi. beliau tidak menyadari adanya jeda. jadi kita semua (peserta upacara) tertawa karenanya :p SELESAI ! upacaranya selesai dan kita boleh masuk ke kelas masing-masing. nyampe di kelas, ada yang langsung ngobrol, ke wc, ngelanjutin pr, main dsb banyak lah. aku merupakan salah satu contoh anak yang langsung ngobrol. okee lanjut!

gatau jam berapa. akhirnya guru BK masuk ke kelas. kita semua dikasih tau hasil angket cara belajar yang udah kita isi minggu kemaren kemaren kemaren gatau lupa lagi. nah hasilnya itu ada yang cara belajarnya melalui visual, auditori, dan kinestetik. aku punya sumber yang menjelaskan tentang ke tiga cara belajar tersebut:

1. Visual (belajar dengan cara melihat)

Lirikan keatas bila berbicara, berbicara dengan cepat. Bagi siswa yang bergaya belajar visual, yang memegang peranan penting adalah mata / penglihatan ( visual ), dalam hal ini metode pengajaran yang digunakan guru sebaiknya lebih banyak / dititikberatkan pada peragaan / media, ajak mereka ke obyek-obyek yang berkaitan dengan pelajaran tersebut, atau dengan cara menunjukkan alat peraganya langsung pada siswa atau menggambarkannya di papan tulis. Anak yang mempunyai gaya belajar visual harus melihat bahasa tubuh dan ekspresi muka gurunya untuk mengerti materi pelajaran. Mereka cenderung untuk duduk di depan agar dapat melihat dengan jelas. Mereka berpikir menggunakan gambar-gambar di otak mereka dan belajar lebih cepat dengan menggunakan tampilan-tampilan visual, seperti diagram, buku pelajaran bergambar, dan video. Di dalam kelas, anak visual lebih suka mencatat sampai detil-detilnya untuk mendapatkan informasi.

Ciri-ciri gaya belajar visual :

² Bicara agak cepat

² Mementingkan penampilan dalam berpakaian/presentasi

² Tidak mudah terganggu oleh keributan

² Mengingat yang dilihat, dari pada yang didengar

² Lebih suka membaca dari pada dibacakan

² Pembaca cepat dan tekun

² Seringkali mengetahui apa yang harus dikatakan, tapi tidak pandai memilih kata-kata

² Lebih suka melakukan demonstrasi dari pada pidato

² Lebih suka musik dari pada seni

² Mempunyai masalah untuk mengingat instruksi verbal kecuali jika ditulis, dan seringkali minta bantuan orang untuk mengulanginya

Strategi untuk mempermudah proses belajar anak visual :

1. Gunakan materi visual seperti, gambar-gambar, diagram dan peta.

2. Gunakan warna untuk menghilite hal-hal penting.

3. Ajak anak untuk membaca buku-buku berilustrasi.

4. Gunakan multi-media (contohnya: komputer dan video).

5. Ajak anak untuk mencoba mengilustrasikan ide-idenya ke dalam gambar.

2. Auditori (belajar dengan cara mendengar)

Lirikan kekiri/kekanan mendatar bila berbicara, berbicara sedang² saja. Siswa yang bertipe auditori mengandalkan kesuksesan belajarnya melalui telinga ( alat pendengarannya ), untuk itu maka guru sebaiknya harus memperhatikan siswanya hingga ke alat pendengarannya. Anak yang mempunyai gaya belajar auditori dapat belajar lebih cepat dengan menggunakan diskusi verbal dan mendengarkan apa yang guru katakan. Anak auditori dapat mencerna makna yang disampaikan melalui tone suara, pitch (tinggi rendahnya), kecepatan berbicara dan hal-hal auditori lainnya. Informasi tertulis terkadang mempunyai makna yang minim bagi anak auditori mendengarkannya. Anak-anak seperi ini biasanya dapat menghafal lebih cepat dengan membaca teks dengan keras dan mendengarkan kaset.

Ciri-ciri gaya belajar auditori :

² Saat bekerja suka bicaa kepada diri sendiri

² Penampilan rapi

² Mudah terganggu oleh keributan

² Belajar dengan mendengarkan dan mengingat apa yang didiskusikan dari pada yang dilihat

² Senang membaca dengan keras dan mendengarkan

² Menggerakkan bibir mereka dan mengucapkan tulisan di buku ketika membaca

² Biasanya ia pembicara yang fasih

² Lebih pandai mengeja dengan keras daripada menuliskannya

² Lebih suka gurauan lisan daripada membaca komik

² Mempunyai masalah dengan pekerjaan-pekerjaan yang melibatkan Visual

² Berbicara dalam irama yang terpola

² Dapat mengulangi kembali dan menirukan nada, berirama dan warna suara

Strategi untuk mempermudah proses belajar anak auditori :

1. Ajak anak untuk ikut berpartisipasi dalam diskusi baik di dalam kelas maupun di dalam keluarga.

2. Dorong anak untuk membaca materi pelajaran dengan keras.

3. Gunakan musik untuk mengajarkan anak.

4. Diskusikan ide dengan anak secara verbal.

5. Biarkan anak merekam materi pelajarannya ke dalam kaset dan dorong dia untuk mendengarkannya sebelum tidur.

3. Kinestetik (belajar dengan cara bergerak, bekerja dan menyentuh)

Lirikan kebawah bila berbicara, berbicara lebih lambat. Anak yang mempunyai gaya belajar kinestetik belajar melalui bergerak, menyentuh, dan melakukan. Anak seperti ini sulit untuk duduk diam berjam-jam karena keinginan mereka untuk beraktifitas dan eksplorasi sangatlah kuat. Siswa yang bergaya belajar ini belajarnya melalui gerak dan sentuhan.

Ciri-ciri gaya belajar kinestetik :

² Berbicara perlahan

² Penampilan rapi

² Tidak terlalu mudah terganggu dengan situasi keributan

² Belajar melalui memanipulasi dan praktek

² Menghafal dengan cara berjalan dan melihat

² Menggunakan jari sebagai petunjuk ketika membaca

² Merasa kesulitan untuk menulis tetapi hebat dalam bercerita

² Menyukai buku-buku dan mereka mencerminkan aksi dengan gerakan tubuh saat membaca

² Menyukai permainan yang menyibukkan

² Tidak dapat mengingat geografi, kecuali jika mereka memang pernah berada di tempat itu

² Menyentuh orang untuk mendapatkan perhatian mereka Menggunakan kata-kata yang mengandung aksi

Strategi untuk mempermudah proses belajar anak kinestetik:

1. Jangan paksakan anak untuk belajar sampai berjam-jam.

2. Ajak anak untuk belajar sambil mengeksplorasi lingkungannya (contohnya: ajak dia baca sambil bersepeda, gunakan obyek sesungguhnya untuk belajar konsep baru).

3. Izinkan anak untuk mengunyah permen karet pada saat belajar.

4. Gunakan warna terang untuk menghilite hal-hal penting dalam bacaan.

5. Izinkan anak untuk belajar sambil mendengarkan musik.

nah itu merupakan penjelasan dari cara belajar seorang anak. kebetulan aku mendapat cara belajar yang visual dan auditori. okee memang aku akui itu. lanjuuut! setelah pelajaran BK selesai, kelasku masuk ke pelajaran PKN. tapi kebetulan guru PKN nya tidak bisa hadir dan kita diberi tugas untuk membuat tulisan tetang persamaan kedudukan warga negara dalam bidang hukum. okee aku tulis saja pendapatku tentang keadaan negara Indonesia pada saat ini.

10.00 saat nya istirahat! ini nih yang di tunggu-tunggu. tadi sebelum istirahat ada pelajaran biologi. tapi aku skip aja deh yaa. pas istirahat aku beli air mineral sama oreo 2! yeeaaah *eh harusnya di sensor tuh okee ulangi.* pas istirahat aku beli air mineral sama o*eo 2! yeeaaah aku makan sama temen-temen yang lain. *to be continued at next post*

thank you for reading :)

anak nakal?

2010-04-18T11:20:00.003+07:00

Pendidikan yang paling penting itu berawal dari keluarga. dari lingkungan keluarga akan terbentuk sifat, watak dan perilaku seorang anak. misalkan dalam suatu keluarga orang tua itu kurang perhatian kepada anaknya, maka si anak tersebut bisa jadi nakal atau tidak bisa diatur. nah sebaliknya, kalo lingkungan itu baik, si orang tua itu perhatian kepada anaknya maka si anak tersebut akan tumbuh dengan baik sama seperti anak-anak yang lainnya.

dalam mendidik anak-anak kita harus tau sifat-sifat anak tersebut. misalkan anak yang memiliki sifat pendiam , maka kita ajak dan dekati dengan lembut sehingga si anak tersebut mau cerita tentang masalah yang dia alami. berbeda dengan anak yang memiliki sifat keras, kita harus mendekatinya dan menghadapinya dengan sikap yang tegas dan keras juga.

selain daripada melihat lingkungan keluarga dan sifat anak, kita harus melihat ke latarbelakang dari keluarganya, jika dalam keluarga tersebut mempunyai latarbelakang yang baik maka secara otomatis anaknya akan meniru yang baik juga. akan tetapi sebaliknya, jika dalam keluarga tersebut mempunyai latarbelakang yang kurang baik maka anaknya akan mengikuti yang tidak baik pula.

ada beberapa cara untuk mengatasi anak yang nakal diantaranya :

- dekati dia sebagai teman

- beri dia kesempatan untuk bercerita

- ajari dia sifat tanggung jawab

untuk membiasakan anak bertanggung jawab haruslah dimulai sejak kecil, kalau misalnya ngga dibiasakan sejak kecil ngga mungkin anak memiliki rasa tanggung jawab. ada beberapa tips yang bisa dilakukan :

Biasakan anak mengambil dan mengembalikan maiananya sendiri

Biaskan anak untuk melakukan tugas-tugas ringan sejak kecil

Bisakan anak untuk menjaga kebersihan dan ketertiban

Bila anak nakal tegurlah

Bila anak melakukan kesalahan dengan orang lain biasakan untuk minta maaf

Biasakan anak untuk mengucapkan terimakasih bila ditolong atau diberi sesuatu oleh orang lain.

nah semoga bermanfaat ya ;)

sehari di rumah sakit

2010-04-17T22:26:00.002+07:00

night everyone :)

akhirnya aku nyampe di rumah tercinta damai sejahtera hahaha
tadi dari jam 09.30 sampai jam 18.30 aku stay di rumah sakit nemenin nene tersayang :)
banyak sekali hal yang bisa ditemukan di rumah sakit. mulai dari beragam karakter orang-orang yang ada di rumah sakit sampai bermacam-macam kegiatan yang dilakukan mereka.

09.30 aku berangkat dari rumah dengan kerudung berantakan soalnya aku mandinya kelamaan hihi :p

10.15 aku nyampe di rumah sakit dan langsung menuju ke kamar tempat nene di opname. hal yang pertama kali aku lihat disana adalah: tukang kebun yang lagi ngebersihin halaman yang banyak sampah berserakan. hebat banget deh tukang kebun itu. mereka digaji untuk membersihkan lingkungan sekitar. sedangkan kita dengan enaknya membuang sampah di mana saja. kehidupan kita harus diubah. kita harus mencontoh tukang kebun itu yang cinta akan kebersihan. terapkan dalam pikiran kita bahwa membuang sampah pada tempatnya adalah hal yang menyenangkan. tidak perlu mengeluarkan tenaga yang berlebih seperti yang dilakukan oleh tukang kebun itu. kita cukup mencari tempat sampah dan plung! sampah yang kita punya masuk dengan sempurna ke tempat sampah.

10.20 aku tiba di kamar nene. hal yang pertama kali aku lihat adalah selang infus! ya neneku sedang berbaring sambil menutup mata di kasurnya. aku salam ke nene dan neneku mengajakku berbicara mulai dari ia tiba di rumah sakit sampai ia tidak mau dimandikan oleh para suster. cukup menghibur. kemudian aku beralih ke sofa yang ada di sebelah kasur neneku. aku menyalakan tv dan yaa aku bersantai sambil menikmati acara televisi.

entah pukul berapa, aku tertidur dengan pulasnya di sofa itu. tidak sadar ada yang datang ke kamar nene. dia adalah Dr.Nono. Dr.Nono merupakan saudara keluargaku. ia menjenguk neneku sambil memberinya tips dan memeriksa neneku. setelah itu datang lagi keluargaku yang lainnya. aku terbangun dan aku pindak ke kursi dekat meja dan aku bermalas-malasan disana. untungnya ayahku membawa leptop sehingga aku bisa bermain dan menghiraukan keluargaku yang sedang menjenguk nene.

12.30 aku pergi keluar rumah sakit untuk mencari makan. jujur, aku dari tadi pagi belum mengisi perut. padahal kan di rumah sakit itu merupakan sumber penyakit. orang-orang sakit berkumpul semuanya disana dan menyebarkan virus yang tidak kita ketahui. aku cari, cari, dan cari akhirnya aku tiba di al*amart (sensor) aku beli es krim dan cimo*y (sensor again) untuk menghilangkan rasa panas akibat suhu diluar sana cukup panas dan membuat keringat. setelah itu aku kembali ke rumah sakit dan kembali menemani neneku. *perlu di ingat: hanya menemani. setelah aku tiba di kamar neneku lagi. tiba-tiba aku mendengar suara yang sangat berisik sekali. padahal kan ini rumah sakit. tempat para orang sakit mencari ketenangan dan berusaha untuk sembuh. kenapa masih ada polusi yang mengganggu ketenangan di rumah sakit coba? sungguh mengganggu.

14.30 oh my god! aku lupa belum sholat dzuhur. aku mengambil air whudu dan aku sholat di samping meja. setelah sholat aku melihat ke arah jendela dan aku buka jendela tersebut. aku melihat ke arah luar dan aku menikmati angin sepoi-sepoi yang masuk ke jendela tersebut. aku melihat banyak sekali orang yang lalu lalang di sekitar rumah sakit. ada penjual makanan, tukang parkir, orang-orang yang mau menjenguk, anak-anak kuliahan, dan banyak lagi. merka semua melakukan interaksi. tapi sayangnya aku melihat ada orang yang wow! dia dengan sengaja membuang sampah plastik ke dalam got yang ada di trotoar. ih ga punya otak kali yaa. kalo misalnya dia membuang sampah ke dalam got, lama kelamaan sampah tersebut akan menumpuk dan akhirnya timbulah banjir. kesalahan di lakukan oleh seorang akan tetapi akibatnya dirasakan oleh banyak orang. jangan dooong yaa kita buang sampah dimana aja. plis cintailah lingkungan kita kalo misalnya kita juga ngga mau ketimpa masalah.

15.30 ya ampun aku merasa sangat-sangat bosan disana. makanan udah pada abis. nonton ga ada yang rame. tapi alhamdulillah leptop masih ada disini! aku buka dan aku main solitare, spider solitare, pinball trus gatau lagi apaan. lupa :p pokonya aku serius banget banget banget sampe kata mamah 'teh jangan manyun atuh. tuh liat bibirnya maju kedepan' ya ampun aku malu dan akhirnya aku senyam senyum sendiri. ya gitu lah kalo misalnya aku terlalu serius pasti bibir ku akan maju kedepan. *upss aib! :D

16.30 ayahku datang! dia akhirnya mengajakku berkeliling rumah sakit. dan ternyata dibawah itu ada adikku yang ga boleh masuk ke rumah sakit soalnya dia belum berumur 12 tahun. kasian banget dia harus nunggu sendirian di ruang tunggu dekat dengan meja informasi. aku, ayahku dan adikku berkeliling rumah sakit. mulai dari melihat unit gawat darurat: tempat orang sakit yang sangat-sangat membutuhkan bantuan atau orang tersebut ada di dalam ambang kematian. biasanya yang masuk UGD itu orang yang kecelakaan, terserang penyakit jantung, atau apapun lah pokonya yang sangat berbahaya. setelah melihat UGD, kami pergi melihat tempat dimana banyak sekali orang-orang ada di sana. aku lupa nama tempatnya, pokonya banyak sekali orang-orang disana. dan aku melihat ada papan petunjuk, yang mengarahkan berbagai tempat di rumah sakit. yang paling aku ingat itu adalah KAMAR MAYAT ada di basement. awalnya aku diajak kesana sama ayahku tapi aku menolak ajakan tersebut dan aku membujuk ayahku untuk pergi ke ruang tempat bayi dan anak-anak dirawat saja. hmm untung saja ayahku tidak jadi pergi ke kamar mayat. mendengarnya saja cukup menyeramkan.setelah itu kami berjalan kembali menuju tempat dimana neneku dirawat. TAPI YA TAPIIII, aku baru sadar ternyata tempat orang-orang berkumpul itu tadi banyak sekali yang MEROKOK. INI RUMAH SAKIT HEY! asap rokok itu adalah polusi udara. masa sih orang yang berniat sembuh masih aja harus menghirup udara yang tercemar. oh tuhan, sadar ga sih mereka-mereka yang merokok? padahal di sana udah ada tulisan besar yang berisi "AREA BEBAS ROKOK". bener-bener deh mereka ga bisa baca. oke, aku menjauh dari tempat itu dan yaa akhirnya aku dan ayahku kembali masuk ke tempat dimana neneku dirawat, dan adikku terpaksa harus menunggu di ruang tunggu.

18.10 sholat, sholat, sholaaaaat! aku sholat maghrib bersama ayahku. tiktaktiktuk waktu terus berjalan dan ya! aku selesai sholat dan langsung berpamitan dengan neneku. kami semua mau melanjutkan menuju ke rumah neneku yang satunya lagi. dan katanyaaaaa neneku ini sama-sama sedang sakit. namun sakitnya tidak separah neneku yang dirawat dirumah sakit. supaya gampang aku sembut neneku ini MIMIH. ya aku memang memanggilnya dengan sebutan mimih. ntah kenapa tapi aku ikut-ikutan aja nyebut mimih soalnya mamahku juga memanggilnya mimih.

18.50 aku tiba di rumah mimih dan langsung salam ke mimih. oh god!! perutku mulai sakit. aku mengeluh kesakitan ke mamahku. dan mamahku langsung nanya: "udah makan berat belum?" dan aku langsung nyengir dan berkata "belum he :p" naaaah ini nih kebiasaan aku JARANG MAKAN BERAT tapi SERING NGEMIL hahahaha :)) pantas saja badanku bisa dikatakan gendut karena kerjaanku cuma ngemil aja. okee aku diem aja deh daripada mamahku makin banyak ngomelin aku gara-gara belum makan hmmmm :| lalalalalala~ okee saatnya pulang! tapi, ternyata ayahku ngajak makan dulu di sola*ia (sensor okay) yayaya aku nurut aja deeh

20.30 nyampe nih di sola*ia tepatnya di paris van java (kalo ini ga usah di sensor deh ya) wiiihhh tadi tuh ya dijalan macet banget! malem minggu, banyak orang yang bepergian menuju ke tempat hiburan. masuk ke pvj pun wuiihhhh lama beneeer. mungkin kalo ada orang yang berani ngitungin orang-orang yang ada di dalem pvj bakalan dikasih hadiah yang banyaaaaaak banget. hah kalo ada lomba kaya gitu tuh ga akan ikutan deh. meningan jalan-jalan daripada disuruh susah payah ngitungin orang yang ada di dalem pvj ya ga? okee lanjutkan! pas nyampe di dalem sola*ia kita dipersilahkan duduk sama pelayan yang ada di sana. aku makan, minum, ngobrol cukup lama dan akhirnya waktu berlalu dan menunjukkan pukul 21.10 saatnya bener-bener pulang! yeah akhirnya pulang jugaaa. tapi nih yaa di sini tuh masih banyak banget orang yang diem, jalan-jalan, makan, ngobrol, macem-macem lah. malahan banyak juga yang baru dateng ke sini. okee aku menghiraukan semua itu dan bergegas pulang.

22.20 haaaaahh alhamdulillah aku nyampe dirumah dan langsung meyalakan komputer buat ngepost tulisan ini nih :p tapi tujuan pertama aku ketika sampai dirumah adalah: nengok anak-anaknya mengliiii!! mengli itu adalah kucing peliharaan aku yang baru aja melahirkan. ooh dan ternyata mereka sedang tertidur pulas. baiklaah aku langsung saja deh nyalain komputer dan menulis semua ini.

terimakasih sudah membaca :)

10:32 @rumah sakit hasan sadikin

2010-04-17T10:30:00.001+07:00

morning :)
ghaniya sekarang ada di rumah sakit hasan sadikin. pasti tau kan dimana? ya! aku disini mau nemenin nene aku yang sakit. rasanya ada di rumah sakit ga enak. bau obat, ketemu dokter, dsb. apalagi kalo kita yang stay dirumah sakit alias jadi orang sakit. hih ga enak banget. aku pernah ngerasain hal itu. makanan dijaga ketat, yang ngejenguk juga diperiksa dulu, ga boleh ini itu, macem-macem lah.
tapi ternyata disini itu tempatnya orang-orang banyak berinteraksi. mulai dari dokter dengan pasiennya, para pengunjung, sampai tukang parkir pun melakukan interaksi dengan para pengendara kendaraan. orang lalu lalang di semua tempat dengan tujuan yang berbeda-beda. ada yang mau ke kamar pasien, ruang tunggu, ruang dokter, apotek, kamar kecil, tempat parkir, dan lain sebagainya.
hey! tadi baru aja ada dokter yang masuk ke kamar ini. dokter itu mau meriksa nene aku. ntahlah diapain nene akunya. semoga baik-baik aja amin.
hey! tadi juga baru aja aku mendengar suara yang sangat berisik dari luar sana. oh dan ternyata itu suara dari kendaraan yang melaju dengan kencang di jalanan. seharusnya si pengendara nyadar diri dong yaa kalo dia itu ngelewatin yang namanya RUMAH SAKIT. tempat para orang sakit beristirahat dan berusaha dengan maksimal untuk sembuh. ga punya pikiran kali yaa tuh orang. ckckck
aku disini hmm udah lumayan lama. ngeliatin orang-orang lewat. ada yang bawa buah, suster bawa obat, suntikan, ada yang lagi nyiram tanaman, macem-macem lah. tapi diluar sana aku liat banyak banget tuh anak jalanan yg lagi main-main. mereka terlihat sangat senang. ya mereka lagi menikmati masa-masa indahnya kanak-kanak. tapi sayang mereka mungkin ga sekolah. padahal sekolah itu penting. hmm semoga mereka punya keinginan untuk belajar yaa. amin. udah deh ya cukup segini dulu postingannya. see you :) caw!

kebodohan manusia

2010-04-16T22:50:00.000+07:00

MALU dong kalo misalnya kita melanggar suatu aturan atau melanggar hukum. darah akan cepat naik ke atas dan muka kita akan terlihat memerah. sebuah perasaam malu tidak dapat terhindari. berbagai kata dan pikiran keluar masuk otak. 'aduh gimana ini apa kata orang nanti?' 'ah gila malu banget ih' dagdigdug jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. itu ciri-ciri seseorang apabila sudah mengalami kejadian yang memalukan.

sebuah peraturan dengan tegas dan jelas disimpan di tempat-tempat umum : DILARANG MEROKOK. tetapi masih saja ada yang melanggar peraturan itu. mereka dengan santai menghisap rokok dan mengeluarkan asapnya sehingga mengganggu pernapasan orang-orang disekitarnya. seperti tidak bersalah, sang perokok santai-santai saja menikmati pujaan hatinya. padahal dalam bungkus rokok itu sudah tertulis dengan jelas: MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN, JANTUNG KORONER, DLL.

memangnya mereka tidak bisa membaca ya? atau mereka emang ngga peduli sama kesehatan dirinya sendiri? aneh banget lah sama orang yang suka ngerokok. apa sih enaknya? nyedot asep tapi di buang lagi asepnya. malahan bikin paru-paru rusak. mereka kayanya emang ga mau hidup lama. ya bisa jadi sih perokok itu awalnya dari coba-coba, atau dipaksa atau sebagainya. orang kira orang yang merokok itu keren, macho, gaul, dsb. padahal kan kalo ngerokok itu sangat-sangat mengganggu lingkungan. bisa menimbulkan pencemaran udara. kalo kita sayang bumi, seharusnya kita tidak perlu merokok. justru yang kita lakukan adalah merawat lingkungan kita dengan baik. salah satu caranya yaitu dengan cara merawat diri kita sendiri. kalo misalnya diri kita udah ga dirawat denganbaik, maka kita ngga akan bisa merawat lingkungan sekitar kita. apalagi menjaga bumi yang luas banget. jadi kalo misalnya seorang perokok memiliki angan-angan ingin menciptakan lingkungan yang bersih, ya ga akan bisa lah. dia sendiri aja sudah mengotori lingkungan. ya ga? aku ga suka banget lah sama orang yang suka ngerokok. bau! merokok juga dapat menyebabkan sang perokok memiliki sifat arogan, egois, ingin menang sendiri, cepet marah dan lain-lain. coba deh liat sendiri.kalo misalnya kita berteman dengan seorang yang suka merokok, sifatnya pasti ngga jauh dari yang tadi aku sebutin.

kandungan dari rokok itu sangat-sangat berbahaya. menurut sumber yang aku peroleh, rokok itu mengandung bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di “kamar gas maut” bagi pesalah yang menjalani hukuman mati, dan banyak lagi. Bagaimanapun, racun paling penting adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida. menurut aku, orang yang paling bodoh itu adalah orang yang hobinya merokok!

semoga bermanfaat. ayo basmi rokok !!!! selamatkan generasi selanjutnya :)

Arti Warna Menurut Feng Shui

2010-04-16T22:34:00.000+07:00

Dalam feng shui, warna adalah getaran. Getaran itu selalu kita respon, secara sadar maupun tidak. Warna memengaruhi kenyamanan lingkungan dan mood. Warna yang kita kenakan sehari-hari memengaruhi pandangan orang lain terhadap kita. Berikut ini sejumlah karakter warna menurut feng shui:

Merah
Sifat merah memberi stimulasi dan dominan. Erat kaitannya dengan sifat hangat serta kemakmuran, tetapi juga menggambarkan kemarahan, malu dan kebencian. Untuk ruangan, merah mengurangi ukuran, tetapi memperbesar ukuran objek. Warna ini bagus sebagai aksen.
Tak cocok: ruang makan, kamar tidur anak-anak, dapur, dan ruang kerja.

Kuning
Erat dengan pencerahan dan intelektualitas. Sifatnya menstimulasi otak dan membantu pencernaan. Sifat positifnya adalah optimisme, akal, dan ketegasan. Sifat negatifnya, berlebihan dan kekakuan.
Cocok: pintu masuk rumah dan dapur.
Tak cocok: ruang meditasi dan kamar mandi.

Hijau
Simbol pertumbuhan, kesuburan, dan harmoni. Hijau adalah warna menenangkan dan menyegarkan. Sifat positifnya, optimisme, kebebasan, dan keseimbangan. Sifat negatifnya, iri hati dan kebohongan.
Cocok: ruang terapi dan kamar mandi.
Tak cocok: ruang keluarga, ruang bermain, dan ruang belajar.

Biru
Damai dan menyejukkan. Biru juga terkait dengan spiritualitas, kontemplasi, misteri, dan kesabaran. Asosiasi positifnya, rasa percaya dan stabilitas. Sifat negatifnya, curiga dan melankolis. Biru memberi kesan luas pada ruangan.
Cocok: ruang meditasi, ruang tidur, dan ruang terapi.
Tak cocok: ruang keluarga, ruang makan, dan ruang kerja.

Putih
Simbol awal baru, kemurnian dan kesucian. Kualitas positifnya, bersih dan segar. Sifat negatifnya, dingin dan tanpa kehidupan.
Cocok: kamar mandi dan dapur.
Tak cocok: kamar anak-anak dan ruang makan.

Hitam
Misterius dan independen adalah sifat hitam. Positifnya, daya tarik dan kekuatan. Sifat negatinya, kematian, kegelapan, dan kuasa jahat.
Cocok: kamar remaja dan kamar tidur.
Tak cocok: kamar kerja, kamar anak-anak, dan ruang keluarga.

Cokelat
Warna cokelat menggambarkan stabilitas dan bobot. Sifat positifnya kestabilan dan keanggunan, sedangkan sifat negatifnya depresi dan penuaan.
Cocok: kamar kerja
Tak cocok: kamar tidur.

sayang ih ga ada warna pink sama ungu hmmm :|

sumber: http://terselubung.blogspot.com

sahabat ?

2010-04-16T20:33:00.000+07:00

yepeeeeeyy :))
aku gatau mau nulis apa tapi lagi ingin tutulisan
baiklah kalau begitu aku mau cerita ajaa
seandainya di dunia ini ga ada yang namanya sahabat. pasti ga akan seru nih kehidupan. tapi apa sih sebenernya yang dinamakan sahabat itu? kalau menurut ghaniya pribadi yang namanya sahabat itu adalah seseorang yang mampu menjaga dan menyenangkan hati kita. sahabat biasanya akan selalu hadir disaat kita membutuhkan bantuan. seorang sahabat ngga memperdulikan kondisi fisik diri kita. mereka tulus berteman dengan kita. itulah sahabat menurut ghaniya.

so, gimana sih sahabat menurut pendapat-pendapat orang?
menurut pendapat Supono, perbedaan antara sahabat dan teman adalah sebagai berikut:

Sahabat adalah orang yang paling dipercaya, yang bisa diajak cerita tentang masalah kita, yang ada di saat kita butuh atau bahkan saat kita tidak butuhpun sahabat ada disamping kita untuk menemani kita. Seorang sahabat sejati sulit sekali untuk kita cari atau kita jumpai, karena mencari sahabat sejati itu memang bener-bener sangat sulit.

Teman adalah seseorang yang kita kenal dan seseorang yang bisa kita jumpai disaat tertentu atau tidak selamanya kita jumpai. Mencari teman itu mudah bahkan sangat mudah, kita cuma menemui orang yang tidak kita kenal, lalu mengajaknya kenalan, ketika sudah kenal maka ia sudah bisa kita anggap sebagai teman.

nah setelah baca pendapat dari Supono, kita bisa membedakan mana sahabat sejati dan yang pura-pura aja. apalagi kalau orang yang kita anggap sebagai sahabat itu ternyata hanya memanfaatkan kita saja. hihhh mudah-mudahan ga terjadi hal seperti itu amin :)

seneng kan kalo misalnya kita punya seseorang yang care sama kita, yang bisa jagain kita, bantu kita, dan lain-lain. tapi untuk mendapatkan semua hal itu kita juga tentu saja harus berbuat baik dan kita juga harus bisa menjaga, care, dan bantu oranglain. maka dari itu apabila kita ingin diperhatikan, perhatikanlah dulu oranglain, sayangi tuh teman-teman kalian. bantu kalo mereka butuh bantuan. jangan sampe kalian malah ngga peduli sama temen sendiri. gimana kalo misalnya temen kita itu nyebelin? yaa kalo misalnya ada temen kita yang seperti itu cobalah kita ajak dia untuk tidak berbuat yang tidak menyenangkan orang lain. atau bisa aja dengan kita ga usah deh ikut campur masalah orang itu. kalo pun misalnya orang itu membutuhkan bantuan, ya bantu sajalah. toh kita akan mendapatkan pahala. bener ga? :p

udah deh segini aja. NOTE: jangan egois. lihat sekeliling kita. introspeksi diri (eh bener kan nulisnya?) thanks for reading :)

welcome back :)

2010-04-15T19:28:00.000+07:00

howowoooooow blog ini baru aku buka lagi hahahaha :)) sekian lama ga dibuka. awalnya lupa tuh sama paswordnya blog ini tapi lama-lama inget deh haha alhamdulillah

sekarang saatnya merombak semua tentang blog ini. mulai dari postingnya sampai yang lemet-lemetnya :p

kalo dulu kan blog ini cuma buat permen, eskrim, atau apapun lah yang manis-manis, tapi karena ada tugas di sekolah yaa apa boleh buat aku harus menggeluti blog ini kembali dengan isi yang beragam.

baiklah! mulai saat ini silahkan anda baca dan enjoy okay ;) thank you for visiting :)

dark coklat

2009-07-01T18:48:00.000+07:00

Dark Coklat tidak termasuk susu coklat atau dark coklat yang dimakan dengan susu. Dark coklat merupakan antioksidan ampuh, demikian dicantumkan dalam laporan Mauro Serafini, PhD, di Italia Nasional Institut Penelitian Makanan dan Gizi di Roma. Antioksidan dapat mengatasi radikal bebas yang merusak molekul dan terlibat dalam penyakit jantung dan penyakit lainnya.

"Temuan kami menunjukkan bahwa susu dapat mengganggu penyerapan antioksidan dari coklat dan dapat meniadakan potensi manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari jumlah makan dark coklat."

Jadi pilihlah dark coklat ketika memesan di counter coklat, dan bukan yang disertai susu.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa pada penderita hipertensi ringan yang memakan dark coklat memiliki penurunan dalam tekanan darah yang signifikan (dengan rata-rata 5 poin untuk systolic dan rata-rata 2 poin untuk tekanan darah diastolic). Dan dalam penelitian tersebut menunjukkan bahwa volunteer yang memakan coklat putih tidak mendapatkan hasil yang sama.

Para peneliti melaporkan bahwa cocoa, yang memberikan rasa yang nikmat pada cokelat, ternyata dapat membantu mencegah kerusakan pembuluh darah akibat kolesterol. Hasil ini dipresentasikan oleh Dr. Tissa Kappagoda dari UCLA pada Konferensi Experimental Biology 2000. Namun, ditekankan bahwa cocoa yang dimaksud bukanlah cokelat berkadar lemak tinggi seperti pada kebanyakan permen cokelat ataupun minuman cokelat, melainkan ekstrak cocoa yang tidak mengandung lemak. Ekstrak tersebut mampu melindungi arteri kelinci dari konstriksi akibat kolesterol, dan hal ini disebabkan karena ekstrak cocoa itu banyak mengandung antioksidan flavonoid yang juga ditemukan pada sayuran dan buah-buahan dan terbukti mampu menghambat proses kimia yang terjadi pada arteri akibat kadar kolesterol yang tinggi.

Percobaan dilakukan dengan menggunakan aorta kelinci, di mana aorta yang diekspos terhadap ekstrak cocoa menghasilkan suatu relaksasi pada jaringan pembuluh darah. Respon ini nampak pada aorta kelinci yang diberi diet yang rendah maupun tinggi kolesterol. Hasil ini serupa dengan percobaan sebelumnya yang menguji flavonoids dari sumber lain, seperti buah-buahan, sayuran, dan teh. Meskipun studi ini memperoleh dana dari produsen cokelat Mars, Dr. Kappagoda tetap menekankan bahwa ada perbedaan yang besar antara mengkonsumsi ekstrak cocoa murni non lemak dan mengkonsumsi cokelat batangan yang tinggi lemak serta minuman cokelat. Menurutnya, proses pembuatan produk-produk tersebut telah mengeliminasi sebagian besar flavonoid alami yang ada, bahkan 40-45% kalori yang ada pada kebanyakan minuman cokelat yang tersedia di toko-toko diperoleh justru dari lemak. Beberapa perusahaan telah mengetahui hasil penelitian ini dan mereka berharap suatu hari akan dapat memproduksi produk cokelat maupun minuman cokelat yang rendah lemak yang mempertahankan semua efek baik dari ekstrak cocoa, dan di pihak lain tetap enak untuk dinikmati. Kalau begitu, tentu masih ada harapan untuk para pencinta cokelat :)

Mengenal Susu dan Manfaatnya

2009-06-30T18:16:00.000+07:00

Susu biasanya dikenal sebagai minuman penguat tulang dan gigi karena kandungan kalsium yang dimilikinya. Tetapi, sebenarnya ada banyak kandungan nutrisi yang ada, misalnya fosfor, zinc, vitamin A, vitamin D, vitamin B12, vitamin B2, asam amino dan asam pantotenat. Tentu kandungan nutrisi ini bermanfaat untuk menunjang kesehatan tubuh Anda.

Manfaat Susu

Karena memiliki kandungan nutrisi tersebut, maka susu memiliki manfaat yang tidak sedikit, diantaranya:

* Mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat. Bagi anak-anak, susu berfungsi untuk pertumbuhan tulang yang membuat anak menjadi bertambah tinggi.
* Menurunkan tekanan darah.
* Mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan mulut. Susu mampu mengurangi keasaman mulut, merangsang air liur, mengurangi plak dan mencegah gigi berlubang.
* Menetralisir racun seperti logam atau timah yang mungkin terkandung dalam makanan.
* Mencegah terjadinya kanker kolon atau kanker usus.
* Mencegah diabetes tipe 2.
* Mempercantik kulit, membuatnya lebih bersinar.
* Membantu agar lebih cepat tidur. Hal ini karena kandungan susu akan merangsang hormon melatonin yang akan membuat tubuh mengantuk.

Jenis Susu

Jenis-jenis susu yang tersedia di pasaran juga bermacam-macam. Ada istilah-istilah yang dikatakan sebagai zat yang terkandung dalam susu yang mungkin belum Anda ketahui. Beberapa istilah tersebut yaitu:

Full cream
Mengandung 4% lemak dan umumnya banyak mengandung vitamin A dan vitamin D.

Low fat
Susu rendah lemak, karena kandungan lemaknya hanya setengah dari susu full cream.

Skim
Susu yang kandungan lemaknya lebih sedikit lagi, kurang dari 1%.

Susu evaporasi
Yaitu susu yang telah diupkan sebagian airnya sehingga menjadi kental. Mirip dengan susu kental manis, tetepi susu jenis ini rasanya tawar.

Susu pasteur
Susu yang melalui proses pasteurisais (dipanaskan) 65° sampai 80° C selama 15 detik untuk membunuh bakteri patogen yang dapat menyebabkan penyakit.

Flavoured
Sebenarnya susu full cream atau low fat yang ditambahkan rasa tertentu untuk variasi. Misalnya susu coklat, strawberry, pisang, dan rasa lainnya. Umumnya memiliki kandungan gula yang lebih banyak karena penambahan rasa ini.

Calcium enriched
Susu yang ditambah dengan kandungan kalsium dan kandungan lemaknya telah dikurangi.

UHT
Merupakan singkatan dari Ultra-High Temperature-Treated. Susu jenis ini adalah susu yang dipanaskan dalam suhu tinggi (140° C) selama 2 detik yang kemudian langsung dimasukkan dalam karton kedap udara. Susu ini dapat disimpan untuk waktu yang lama.

CLA
Susu ini bermanfaat bagi orang yang ingin merampingkan tubuh. Kepanjangan dari CLA adalah Conjugated Linoleic Acid yang akan membantu dalam pembentukan otot dan mempercepat pembakaran lemak.

Mengapa Minum Susu?

Walaupun memiliki banyak manfaat, tetapi banyak orang yang enggan minum susu. Ini terlihat dari minimnya konsumsi susu masyarakat Indonesia per tahunnya. Salah satu alasan yang sering dikemukan adalah mahalnya harga susu. Untuk harga susu, sebenarnya ada banyak susu yang harganya telah disesuaikan. Dan mengingat banyak nutrisi yang dikandungnya, maka yang diperlukan adalah menanamkan kesadaran akan manfaat susu agar masyarakat dapat mengkonsumsi dan tidak menganggapnya sebagai barang mahal.

Alasan lainnya adalah tidak suka minum susu karena membuat mual atau sakit perut sehabis minum susu. Bila Anda merasa sakit perut setelah minum susu, berarti Anda menderita intoleransi laktosa. Penyebabnya karena kurangnya produksi laktase dalam tubuh. Laktase adalah enzim yang dihasilkan usus kecil yang berfungsi memecah laktosa yang terkandung dalam susu agar dapat diserap oleh tubuh. Tetapi bagi penderita intoleransi laktosa, proses pemecahan laktosa tidak berlangsung sempurna sehingga laktosa yang tidak tercena akan masuk dalam usus besar dan dicerna oleh bakteri yang ada di dalamnya sehingga menyebabkan perut kembung, berisi banyak gas, dan diare.

Sebagai solusi dari perasaan mual atau sakit perut, Anda dapat mengganti susu dengan produk olahan susu seperti keju, yoghurt, es krim, susu evaporasi atau susu kedelai yang tidak mengandung laktosa. Beberapa produsen susu juga telah membuat susu tanpa laktosa yang dapat dikonsumsi oleh pendeita "intoleransi laktosa".

Bila Anda hendak mengkonsumsi susu, sebaiknya Anda tidak menggunakan susu kental manis karena susu jenis ini kandungan nutrisinya lebih rendah akibat proses pembuatannya juga banyak mengandung lemak dan gula yang kurang baik untuk tubuh. Konsumsi susu yang dianjurkan adalah 3 porsi setiap hari. Satu porsi yang dimaksud adalah 250 ml susu yang setara dengan 35 gram keju atau 200 gram yoghurt atau 200 gram es krim. Jadi, tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak minum susu bukan?

sejuta khasiat coklat dan es krim :D

2009-06-17T19:10:00.000+07:00

Sejuta Khasiat Cokelat dan Es Krim

Banyak orang tak melirik kala disodori cokelat dan es krim. Apalagi, wanita yang tengah berdiet. Kandungan kalori yang tinggi dari kedua jenis makanan ini diyakini menjadi penyebab melonjaknya berat badan.

Namun, siapa sangka ada sederet manfaat di balik kelezatan makanan ini. Salah satunya, memberi rasa nyaman dan rileks pada orang yang mengonsumsinya. Menurut beberapa penelitian yang dilakukan, cokelat dan es krim mampu memberi ketenangan dan rasa rileks.

Perasaan tenang dan nyaman dari cokelat ini diduga karena kandungan kafein, meski jumlahnya tidak sebanyak dalam kopi. Ada pula kandungan theobromine yang bersifat vasodilator, yakni menyebabkan pelebaran pembuluh darah.

Imbasnya, otot yang tegang menjadi rileks, dan jantung yang semula "lesu" pun jadi giat kembali. Kondisi ini membuat suasana hati yang murung menjadi riang.

Khusus untuk es krim bisa dilihat hasilnya berdasarkan penelitian Institut Psikiatri London, Inggris. Beberapa sukarelawan mengaku merasa lebih nyaman setelah mengonsumsi es krim. Ternyata es krim memberi dampak positif pada bagian orbitofrontal cortex, yakni bagian depan otak yang menganalisis berbagai hal.

Rasa tenang dan nyaman itu sangat mungkin ditimbulkan oleh kalsium karena bahan utama es krim adalah krim susu yang kaya akan kalsium. Kalsium dipercaya memberikan efek rileksasi bagi otot. Inilah yang memungkinkan seseorang merasakan perasaan tenang dan nyaman setelah mengonsumsi es krim.

MANFAAT BAGI KESEHATAN

1. Menjaga kesehatan jantung.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan flavonoid berhubungan erat dengan rendahnya angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung koroner. Diduga, kandungan flavonoid pada cokelat justru menjaga kesehatan jantung karena menghambat oksidasi LDL. Flavonoid pada cokelat juga berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah penuaan dini.

2. Merangsang sistem kekebalan tubuh.
Dengan memproduksi lebih banyak sitokin (protein yang diproduksi sebagai bagian dari sistem imun tubuh), maka cokelat bermanfaat dalam merangsang sistem kekebalan tubuh.

3. Menurunkan risiko terkena kanker payudara.
Berdasarkan penelitian Institute of Community Medicine, Universitas Tromso, Norwegia, dalam International Journal of Cancer, mengonsumsi 3 gelas atau lebih susu setiap hari dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara pada wanita pramenopause.

ANGGAPAN SALAH

1. Cokelat penyebab utama kerusakan pada gigi (karies).
Kerusakan gigi pada umumnya akibat sisa-sisa makanan yang tidak dibersihkan. Untuk menghindarinya, biasakan menggosok gigi segera setelah mengonsumsi cokelat.

2. Es krim penyebab batuk dan pilek.
Sama sekali tidak benar karena ketika masuk ke mulut, es krim dengan segera akan mencair. Mencairnya es krim dengan cepat dipacu oleh suhu tubuh individu yang mengonsumsinya. Dengan demikian, saat es krim masuk ke kerongkongan, suhunya sudah tidak sedingin air es. Meskipun demikian, es krim sebaiknya dihindari oleh penderita radang tenggorokan, amandel, atau asma. Ketiga penyakit tersebut dapat kambuh apabila terinduksi suhu dingin.

ES KRIM BERNILAI GIZI TINGGI

Es krim termasuk kelompok hidangan beku yang memiliki tekstur semipadat dan memiliki nilai gizi tinggi. Bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan es krim, antara lain lemak susu, padatan susu tanpa lemak (skim), krim, gula pasir, bahan penstabil, pengemulsi, dan pencita rasa. Sedikitnya 100 gram es krim yang berbahan susu memiliki 110-130 kalori dengan kandungan protein 2,5-3 gram.

Maka dari ituu, jangan takut takut makan coklat atau es krim . engga terlalu berbahaya koo . tapi kalo kita sedang sakit, lebih baik untuk tidak mangkonsumsi es krim. Okeokeeeeee :)

coklat :D

2009-06-16T19:09:00.000+07:00

Manfaat Coklat bagi Kesehatan

Kata coklat berasal dari xocoatl (bahasa suku Aztec) yang berarti minuman pahit. Suku Aztec dan Maya di Mexico percaya bahwa Dewa Pertanian telah mengirimkan coklat yang berasal dari surga kepada mereka. Cortes kemudian membawanya ke Spanyol antara tahun 1502-1528, dan oleh orang-orang Spanyol minuman pahit tersebut dicampur gula sehingga rasanya lebih enak. Coklat kemudian menyebar ke Perancis, Belanda dan Inggris. Pada tahun 1765 didirikan pabrik coklat di Massachusetts, Amerika Serikat.

Dalam perkembangannya coklat tidak hanya menjadi minuman tetapi juga menjadi snack yang disukai anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Selain rasanya enak, coklat ternyata berkhasiat membuat umur seseorang menjadi lebih panjang. Suatu studi epidemiologis telah dilakukan pada mahasiswa Universitas Harvard yang terdaftar antara tahun 1916-1950. Dengan menggunakan food frequency questionnaire berhasil dikumpulkan informasi tentang kebiasaan makan permen atau coklat pada mahasiswa Universitas Harvard.

Dengan mengontrol aktivitas fisik yang dilakukan, kebiasaan merokok, dan kebiasaan makan ditemukan bahwa mereka yang suka makan permen/coklat umurnya lebih lama satu tahun dibandingkan bukan pemakan. Diduga antioksidan fenol yang terkandung dalam coklat adalah penyebab mengapa mereka bisa berusia lebih panjang. Fenol ini juga banyak ditemukan pada anggur merah yang sudah sangat dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan jantung. Coklat mempunyai kemampuan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner dan kanker.

Selama ini ada pandangan bahwa permen coklat menyebabkan caries pada gigi dan mungkin juga bertanggung jawab terhadap munculnya masalah kegemukan. Tak dapat disangkal lagi bahwa kegemukan adalah salah satu faktor risiko berbagai penyakit degeneratif. Tetapi studi di Universitas Harvard ini menunjukkan bahwa jika Anda mengimbangi konsumsi permen coklat dengan aktivitas fisik yang cukup dan makan dengan menu seimbang, maka dampak negatip permen coklat tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

Menurut kepercayaan suku Maya, coklat adalah makanan para dewa. Rasa asli biji coklat sebenarnya pahit akibat kandungan alkaloid, tetapi setelah melalui rekayasa proses dapat dihasilkan coklat sebagai makanan yang disukai oleh siapapun. Biji coklat mengandung lemak 31%, karbohidrat 14% dan protein 9%. Protein coklat kaya akan asam amino triptofan, fenilalanin, dan tyrosin. Meski coklat mengandung lemak tinggi namun relatif tidak mudah tengik karena coklat juga mengandung polifenol (6%) yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah ketengikan.

Di Amerika Serikat konsumsi coklat hanya memberikan kontribusi 1% terhadap intake lemak total sebagaimana dinyatakan oleh National Food Consumption Survey (1987-1998). Jumlah ini relatif sedikit khususnya bila dibandingkan dengan kontribusi daging (30%), serealia (22%), dan susu (20%). Lemak pada coklat, sering disebut cocoa butter, sebagian besar tersusun dari lemak jenuh (60%) khususnya stearat. Tetapi lemak coklat adalah lemak nabati yang sama sekali tidak mengandung kolesterol. Untuk tetap menekan lemak jenuh agar tidak terlalu tinggi, ada baiknya membatasi memakan cokelat hanya satu batang saja per hari dan mebatasi mengkonsumsi suplement atau makanan lainnya yang mengandung catechin seperti apple dan teh.

Dalam penelitian yang melibatkan subyek manusia, ditemukan bahwa konsumsi lemak coklat menghasilkan kolesterol total dan kolesterol LDL yang lebih rendah dibandingkan konsumsi mentega ataupun lemak sapi. Jadi meski sama-sama mengandung lemak jenuh tetapi ternyata efek kolesterol yang dihasilkan berbeda. Kandungan stearat yang tinggi pada coklat disinyalir menjadi penyebab mengapa lemak coklat tidak sejahat lemak hewan. Telah sejak lama diketahui bahwa stearat adalah asam lemak netral yang tidak akan memicu kolesterol darah. Mengapa? Stearat ternyata dicerna secara lambat oleh tubuh kita dan juga diabsorpsi lebih sedikit.

Sepertiga lemak yang terdapat dalam coklat adalah asam oleat yaitu asam lemak tak jenuh. Asam oleat ini juga dominan ditemukan pada minyak zaitun. Studi epidemiologis pada penduduk Mediterania yang banyak mengkonsumsi asam oleat dari minyak zaitun menyimpulkan efek positip oleat bagi kesehatan jantung.

Sering timbul pertanyaan seberapa banyak kita boleh mengkonsusmi coklat? Tidak ada anjuran gizi yang pasti untuk ini, namun demikian makan coklat 2-3 kali seminggu atau minum susu coklat tiap hari kiranya masih dapat diterima. Prinsip gizi sebenarnya mudah yaitu makanlah segala jenis makanan secara moderat. Masalah gizi umumnya timbul bila kita makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Makan coklat tidak akan menimbulkan kecanduan, tetapi bagi sebagian orang rasa coklat yang enak mungkin menyebabkan kerinduan untuk mengkonsumsinya kembali. Ini yang disebut chocolate craving. Dampak coklat terhadap perilaku dan suasana hati (mood) terkait erat dengan chocolate craving. Rindu coklat bisa karena aromanya, teksturnya, manis-pahitnya dsb. Hal ini juga sering dikaitkan dengan kandungan phenylethylamine yang adalah suatu substansi mirip amphetanine yang dapat meningkatkan serapan triptofan ke dalam otak yang kemudian pada gilirannya menghasilkan dopamine. Dampak dopamine adalah muncul perasaan senang dan perbaikan suasana hati. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta (hati berbunga). Konon Raja Montezuma di jaman dahulu selalu mabuk minuman coklat sebelum menggilir harem-haremnya yang berbeda setiap malam.

Katekin adalah antioksidan kuat yang terkandung dalam coklat. Salah satu fungsi antioksidan adalah mencegah penuaan dini yang bisa terjadi karena polusi ataupun radiasi. Katekin juga dijumpai pada teh meski jumlahnya tidak setinggi pada coklat. Orang tua jaman dahulu sering mempraktekkan cuci muka dengan air teh karena dapat membuat kulit muka bercahaya dan awet muda. Seandainya mereka tahu bahwa coklat mengandung katekin lebih tinggi daripada teh, mungkin mereka akan menganjurkan mandi lulur dengan coklat.

Coklat juga mengandung theobromine dan kafein. Kedua substansi ini telah dikenal memberikan efek terjaga bagi yang mengkonsumsinya. Oleh karena itu ketika kita terkantuk-kantuk di bandara atau menunggu antrian panjang, makan coklat cukup manjur untuk membuat kita bergairah kembali.

Produk coklat cukup beraneka ragam. Misalnya, ada coklat susu yang merupakan adonan coklat manis, cocoa butter, gula dan susu. Selain itu ada pula coklat pahit yang merupakan coklat alami dan mengandung 43% padatan coklat. Coklat jenis ini bisa ditemukan pada beberapa produk coklat batangan. Kandungan gizi coklat bisa dilihat pada tabel.

Zat Gizi Coklat Susu Coklat Pahit
Energi (Kal) 381 504
Protein (g) 9 5,5
Lemak (g) 35,9 52,9
Kalsium (mg) 200 98
Fosfor (mg) 200 446
Vit A (SI) 30 60

Belum ada bukti bahwa coklat menimbulkan jerawat. Coklat juga tidak bisa dikatakan sebagai penyebab utama munculnya plaque gigi karena plaque gigi juga bisa timbul pada orang yang mengkonsumsi makanan biasa sehari-hari. Hanya saja coklat perlu diwaspadai, khususnya bagi orang-orang yang rentan menderita batu ginjal. Konsumsi 100 g coklat akan meningkatkan ekskresi oksalat dan kalsium tiga kali lipat. Oleh karena itu kiat sehat yang bisa dianjurkan adalah minumlah banyak air sehabis makan coklat.

2009-06-12T12:32:00.000+07:00

akhirnya selesaii juga :D

setelah bersusah payah mempelajari tentang blog .

huaaaaa x)

hmm biarin ahh ga ada yang baca juga .

yang penting nulis :P wekeke

tapi buat yang udah baca terimakasih yaaaa :)

ghaniya pengen ngasi tau ahh

ghaniya pengen jadi photographer, sekaligus penulis

minta doanya aja yaa dari semua ! :)

ghaniya juga minta pendapatt ahh .

editan ini bagus gaa :

lagi ngarang sii sebenernya mah

lagi belajar menggunakan adobe photoshop :D

haha

udah dulu ahh

bagi yang uda baca makasih .

oia sekalian mau nanya :

kalo mau jadi photographer meningan masuk sma manaa ?

makasuuiiii :D

waaaaa ghaniya masi bingung nii ;(

2009-06-12T09:34:00.000+07:00

haloo semuaa :D

assalamualaikum .

berhubung ghaniya baru membuat blog inii, jadi harap dimaklumi kalau masih radarada aneh ga beraturan (apasih?)

hahahahaha :D

yaaa ghaniya masih gaptek gitu deeeh .

jadii, yang mau membantu boleeeeh :))

haha

hmm, gini aja deh ghaniya mau ngenalin diri dulu okehh ?

nama : ghaniya qolbi al-kariimah

umur : masih 15 taun :D

sekolah : smp.n 12 banduung :)

apalagi yah ?

hmm nanti ajja de yaaaaa :))

hahahaha masih bingung mau nulis apa lagi .

bagi yang sudah membacaaa :p

terimakasih

badi yang belum baca

silahkan bacaaaaa :))

makasiih yaaaaa :D